<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">王来堂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>师承陈瑜先生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">陈氏太极拳第十二代传人</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">倒卷肱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">基本拳架动作要领讲解</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">倒卷肱动作要领如教学视频所述。这里补充一下，倒卷肱主要练好左右两式即可，因为套路中需要与后式连接，所以我们一般会练成三个倒卷肱，当然了也可以练成五个倒卷肱。关键是一左一右要练好，不论对手出那个拳，左右都能接，或者擒拿，或者摔对方。注意：一是眼看前方，不可后看和旁视。二是定式重心在前腿。随着一条腿退步，容易重心往后腿上移动。三是前后距离一脚远，左右距离一肩略宽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">另外，注意双手走上弧合时，重心转到哪条腿，哪只手在里，虚腿上面的手在外，双手掌前后在一条线上，上面指尖平。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下面是拳法片段欣赏</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">谢谢关注！点赞！</span></p>