六十六

绿色世界1124627

　　我已活到66岁了。农历六月十四日是我的生日，我们一家又聚在一起吃了顿生日餐，在给太太过生日的当晚，女婿提议：外公的生日去吃西餐吧。因此，我的生日就去了洋人的西餐馆，和太太生日就餐的中餐馆相毗邻，洋餐厅开得不小，有几个不同风格的餐厅，有可以举办集体活动的大厅，有酒吧厅、有室内厅，有室外露台厅，还有儿童活动的场所，孩子们都很开心在这样的场合玩耍。女儿提前预约了室内餐厅，已留好席。

我们到后，参观了一下，布置得很有趣味，几个厅都是相连互通的，廊墙上装饰了绿植，大厅高大敞亮，室内餐厅设置了两个大火炉，冬天里也是暖暖的，酒吧厅里灯光变幻，别有风情。

女儿女婿送给我生日一份礼物和冰淇淋生日蛋糕。我们各自点喜欢的套餐，我和大外孙点的是牛排，太太和女儿点的是三纹鱼，女婿点的是羊腿，外孙女和小外孙点的是汉堡。另外点了三种不同口味的饮品。不一会所有套餐饮品上齐了，我们开吃，味道很不错，牛排我要了七到八成熟，切开后没有生肉，外稣内嫩，沾上配的酱料，很好吃，我和太太相互分享着吃，品尝了不同食材的味道。

吃完套餐，女儿请服务员把蛋糕取来，因为蛋糕需要冷藏，所以，到了餐厅就寄存了起来，服务员还为我们送耒了新的餐具。点上腊烛，进行生日仪式，唱生日歌，许愿、吹腊烛，切蛋糕，每人都品尝了冰淇淋蛋糕的味道，也是十分的满足，最重要的是一家人亲亲密密的团在一起的亲情感，任何有价值的事物是比不上的。我度过了一个满足的66岁生日。

我是一个很幸运的人，已超越了一个甲子6年了，生命还将继续向前迈进，上帝说人一般能活到80岁到120岁，而我在60岁时，写过一篇文章，叙述了我对人生价值观的认识，我说，我幸运的活满了一个甲子，完成了一个圆满的人生，因为，我送走了父母，尽责了孝心；我见到了孙辈，有了美满幸福的人生，知足了。往后再活一年就多赚了一岁，所以，我该毫无愁劳，毫无负担和压力的，轻轻松松的，开心快乐的去活着。

活着就是享受。比如，为儿女帮衬着做点家务活，带孙辈们做点力所能及的事，这不就体现你的生命价值吗？应该感恩我的生命中还有这么大的价值，还能和孩子们一起玩，享受天伦之乐，这不是幸福吗？所以，我们努力多活一些年岁，多享受一些天伦之乐。

这就需要人们践行健康的生活，活出质量，活得有意思。如果在世上死撑活挨的活着，没有价值、没有质量的活着，还有什么意思呢？最怕的是不阳光的活着，看到任何人和事都反应出斤斤计较，出言不逊，伤害他人更是伤害自己，因为，负面的情绪影响身体健康，消极的情绪会使人悲观，导致身体免疫力下降，从而日久导致生病，生了重病，不能自理，不仅自己生活过得难受，还拖累子女，同样也给社会造成负担，消耗很多人力和资源，同样也是加速寿命的结束。

我们怎样才能有质量的活着，这就是一个大课题，我是说不完全的，但就我个人的感悟而言，我觉得人活着，首先，就应该把握好心态关，心态好坏，直接影响着生命质量。好心态就能让人变得阳光，看任何人和事都会从积极的一面去看待、思考和处理，就会有阳光的行动，就会不抱怨那些缺失的言和行，面对世俗行为能不计较，不争论，不生闲气，放得下，原谅他人的过犯，人无完人，自己也会有过犯。

其次，选择自由自在的生活，不强迫自己做超负荷的事，适可而止的做一些事情，因为，退休了，就是让你轻松生活了，重点放在养老上了，如何养老呢，我觉得坐吃等死要不得，整天无所事事，游手好闲，或沉迷于游戏，超时的打牌，超负荷的锻练，超量的饮酒，或无节制的吸烟……这些都不能带给自己健康。我们可以选择旅游，周游世界，欣赏大自然的美景，养眼、养心、养精神、养身体，一举多利。也可以去做一些适合自己的事情，没有压力的工作，既打发了时间，又不虚度光阴，如种点花花草草，蔬菜水果之类的，既能有成就感，还能提供食材，满满的幸福感。也可以去打点临工，挣到收入了，还让时间变成了价值，还能结交了更多朋友。

还有，在饮食上注意起来也很重要，吃新鲜的食物，不吃陈旧的、腐烂变质的、对身体有害的食物。如隔夜的菜别舍不得倒，如舍不得就以后少做一点，如有基础病的，如血糖高了就少吃一点主食及碳水化物高的食物。记得任何食物只能适可而止，对食物别挑剔，不要偏食，各种食物都吃，让营养均衡吸收。

其实， 还有很多可选择的生活乐趣等着我们，如唱歌、跳舞、学习文化、练习书画、钓鱼、射击、下厨、社团活动、社会活动，做义工，等等，创造无形价值，赚回了开心，换来了健康。

总之，积极的态度面对生活，让自己的生活丰富多彩，开心、快乐、健康的生活是值得提倡的生活。