4099沉静日记星球第185天 平静

沉静

2022年7月12日 星期二，北京晴天。

经过几天的折腾，感觉自己身心灵都非常疲惫。晚上不能正常休息，导致这两天头昏脑胀。我知道这是由于自己激动造成的。

人贵有自知之明。自己的身体自己最清楚。

修身养性了好多年，才达到我现在的一种平和的心态，对任何事情都能够看得开。

对于我这个性格有点急躁的人来说，能够把自己调整到这种状态，实属罕见。

家人对我所做的决定不理解很正常。因为他们没有站在我的角度去想问题。通过内观觉察，我当然也能找到自己的不足。

所谓的责任和担当，格局和使命，都要建立在家庭和睦的基础上，才能真正的去体现一个人的价值。

有些事情不能操之过急。迂回前进也不是不可取。

真正的觉察力，实际上也是一种解决问题的能力。

没事儿，别找事儿。有事儿，别怕事儿。

用智慧去填充自己的头脑。沉下心来多读书，多思考。适当的时候给自己的心灵放个假。什么都不去想，把自己放空。我想这应该是治疗头昏脑胀的良方吧。