<p class="ql-block">🙊 《非暴力沟通》</p><p class="ql-block">🌻 作业:纳博科夫卡</p><p class="ql-block">我见:</p><p class="ql-block">庄子说：“只用耳朵来听是一回事，用理解去听是另一回事。而听其神则并不受限于我们的任何器官、不受限于耳朵或者头脑。而这样的听需要我们全然地放空感官。当感官空灵，你的生命就作为整体的存在开始倾听。如此，便能直接感知在你面前的人，事、物，这是永远用耳朵听见或用头脑理解的”</p><p class="ql-block"> —《非暴力沟通》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我思:</p><p class="ql-block">在听别人说话的时候，我们总是忍不住打断或是试图去劝慰别人，很缺乏耐心，很是急躁，别说用心了，连脑都没过。耳朵作为我们身体器官的一部分，只是发挥了听觉的功能，没有带着理解同理心去用心的感受。</p><p class="ql-block">如果我们试着带着耳朵，同理心去倾听他人，全然放空心，不带先入为主的任何评判和指责，只是当个受信任的听众，让别人不被打断的说完自己想说的话，这种支持给他人以力量和宽慰，对于倾诉者而言也已足够。事后，我们能带着觉知去思考。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我行：</p><p class="ql-block">下午放回家女儿兴致勃勃跟我分享了学校里发生的趣事，平时的我总会忍不住打断她的话，强求表达自己的观点，特别无礼和粗暴，心里知道这样不好，但总是改不掉这个坏毛病。为了这事她没少跟我闹不开心。但是今天的我忍住了，放下手机，我让她跟我一起坐在沙发上，看着她的眼睛，全程静静地听她说完，我真切地体会到这种非暴力沟通真好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩严洁老师的指导，感恩志艳老师的领读和伙伴们的同频共振，爱你们呦[爱你] </p><p class="ql-block"> ~阳光早读苑2022.07.12</p>