【荆老师日记】第69篇 致高考倒计时340天的女儿 成就后的忧郁

荆老师说健康财富

2022.7.12 星期二 天气晴

亲爱的宝贝：

人生是需要有奋斗目标的，

目标是为我们指路的灯塔，

是照亮我们前进道路的明灯，

是激励我们勇往直前的动力。

第二个登陆月球的航天员奥尔德林，

在重返地球后得了抑郁症，

他失去了奋斗的目标。

在《回到地球》的自转里，

奥尔德林说成功的滋味让他逐渐失去了自信与自尊，

最后，竟变得懒得做任何事，

经常呆坐在办公桌前，

望着窗外出神。

下班回家吃完晚饭后，

他就打开电视，

喝一瓶威士忌以度过漫漫长夜。

后来，奥尔德林还出现颈部僵硬及手指麻木等身体症状。

其实，奥尔德林得了所谓“成功后抑郁症”

理论上，一个人在达到他所渴望的目标后

应该感到满足才对，

但实际上就像谚语所说的“过程胜于结果”

很多人在达到目标后，

反而感到空虚，

因为他失去了激励自己向前迈进的动力！

或者担心无法维持此项成果，

这些都可能导致抑郁。

获得“诺贝尔文学奖”的日本作家川端康成，

也是同样在品尝了成功的滋味后，

变得郁郁寡欢，

最终以自杀来了余此生。

觉得“生命中的最好时光”，

已经过完，是成功后抑郁症患者常有的一种想法。

它虽然让人满怀愁绪，

但像生理症状一样，

其实是一种“警示信号”。

它告诉我们，生命中的某一个部分出了差错，

不能再这样下去了，

因此它也含有让人发现更满足，

更完整的人生的契机。

重新寻找另一个奋斗的目标

是治疗成功后抑郁症的药方。

这个目标也许比原先达成的目标略微逊色

但它能使我们的人生更丰富、更完整。