<p class="ql-block">今天逐渐加大运动量</p><p class="ql-block">有些动作哥哥做的就是很不标准。</p><p class="ql-block">你就给哥哥做动作拆解。</p><p class="ql-block">现在我终于知道为什么以前做操的时候，在分解动作的时候，一个动作要维持很久。</p><p class="ql-block">那是教练想要学生们把动作做标准了。</p><p class="ql-block">不是传授者，并看不到传授者的意图和为什么要这么做。</p><p class="ql-block">就像光光学习，只能学到知识，并不能学到逻辑</p><p class="ql-block">要想学到知识，教授他人想办法使知识讲说明白，也是内化成自己知识最好的方式。</p>