【第439篇日记】生活仪式带来幸福感

红霞

第70期21天写作蜕变之旅训练营第九天

有了这些小习惯，生活就不那么委屈了，我们有太多敷衍自己的日常而不自知。

在生活里越受到委屈，越要爱自己，而爱自己就要从坚持一个个美好的小习惯始。

如果你感觉生活一团糟，想改变现状，不妨先以整理家居、为自己洗手作羹汤、听一首美妙的音乐作为“奠基仪式”。让好的习惯持之以恒，你的世界就会逐渐变亮，心情会越发明媚，令人委屈的空气也会跟着变得稀薄。

愿从今天开始，你能住上整洁的房间，有喜欢的食物，有软蓬蓬散发清香的床，有美美的鲜花，每天都在温暖中轻轻笑醒。