养生日记第28篇——神奇的瘦瘦果

阿静

<p class="ql-block">瘦瘦果</p><p class="ql-block">具有健脾消食通便功效</p><p class="ql-block">瘦瘦果,又名瘦身果、减肥果,学名大果藤黄,英文学名Garcinia pedunculata Roxb,原产地越南。具有瘦身,健脾消食,润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用,平时一次2-4克,开水冲泡,加入少许金银花,菊花,效果更佳。味苦,可以放点甜菊叶,让口感更好些。</p><p class="ql-block">减肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸(HCA)等。HCA能够抑制脂肪的形成,从而达到减肥的效果。</p><p class="ql-block">瘦瘦果,内含丰富的维生素资源。其中含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等</p><p class="ql-block">之前配的决明子荷叶减脂茶有朋友反馈口感不好,会有苦味。</p><p class="ql-block">今天搭配一款瘦瘦果减脂茶</p><p class="ql-block">口味好,满满花青素,减脂瘦身还可以美容养颜</p>