<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">选择一段出了问题或者已经破碎了的关系，作为你要改善的对象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坐下来，安静地，在笔记本上，写下这段关系中令你感到感恩的十件事，并用以下句式记录下来：（人名），我很感激（什么事）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是我今天的作业。在过往的人生中，难免会有一些不愉快，谈不上怪谁，但是已经有了裂痕，给我们的心里总是会有一些影响，所以我们可以选择主动去修复这样的关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你好，我好，世界好！</p> 欣赏篇 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">叮咚！亲爱的温暖，我又来欣赏你啦，快来接受我的欣赏吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我欣赏和爱你的是，小情绪之后马上安静下来，选择让自己睡一会。你是一个有觉知的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我欣赏和爱你的是，遇到事情你可以接纳自己。事情本没有对与错，所以一切事情都是双面的。任何一个负面情绪的背后也都有一个积极的因素。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我欣赏和爱你的是，陪儿子听了两集相声，我俩都笑的在床上翻来滚去。小时候经常听相声，长大了听的少了，看来还是要多听。笑一笑十年少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> 感恩篇 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩儿子为我捶背。</p><p class="ql-block">感恩暖阳老师给睿发稿费，睿太开心了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩五月老师给我发稿费，第三次拿到稿费，超级开心。这是一份荣誉和自信。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩刘征团长的推荐。</p><p class="ql-block">感恩郡主每天给我们出题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩小雨老师帮睿拍照。</p><p class="ql-block">感恩我的孩子们认真的写字✍️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩金钱宝宝来到我身边帮我实现愿望。感恩金钱宝宝帮助别人实现愿望，并七倍回流到我这里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩进化姐和芸芸的能量分享。</p><p class="ql-block">感恩简单老师教我打新债，又中签了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩遇见，感恩有你。</p><p class="ql-block">对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是日记星球5402号星宝宝：温暖</p><p class="ql-block">靠近我 温暖你！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一枚写日记的书法老师</p><p class="ql-block">也是您身边的视力修复师</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你真幸运，居然找到了我</p><p class="ql-block">我更幸运，终于等到了你</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用日记记录人生，用裸眼看精彩世界</p>