<p class="ql-block"> 2022年7月12日，气温38度，说实话太热了，不过今天的阳光似乎有了躲闪，好，趁机会跑几公里！</p><p class="ql-block"> 六公里下来，全身活动开了，虽然汗如雨下，但是浑身酸爽！那叫一个爽，谁跑谁知道！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 跑步这么多年以来，关于感悟也写得不少了，生命在于运动。</p><p class="ql-block"> 很多身体机能，如果不运动，会退化的！比如，我们的尾巴，是不是，从猿猴进化过来的我们，其实都有尾巴的。</p><p class="ql-block"> 但是因为我们是人类，世界上目前为止最聪明的动物，长期以来，我们早就不需要爬树了，不需要尾巴来稳定方向了。所以，长期不用的尾巴就退化为尾椎骨了。</p><p class="ql-block"> 身体其他部位也是一样，你很少走动，腿部肌肉就会萎缩。很少跑步，心肺功能就会退化，等等…</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">写日记，是思想的一种运动！</p><p class="ql-block">观察生活，思考人生！</p><p class="ql-block">学习新的技能，讨论未来发展理念，</p><p class="ql-block">预计明天的变化，</p><p class="ql-block">提前做出最优的准备，等等…</p><p class="ql-block">都需要我们的思想高速运转！</p><p class="ql-block">如果我们长期不思考，思维会停止运行，我们思考的速度和深度以及宽度都会大打折扣！</p><p class="ql-block">甚至会退化，退化到很多人评价的“巨婴”，或者“白痴”，等等伤害性不大，侮辱性极强的称号。</p> <p class="ql-block"> 感恩遇见4324阿芬老师，感恩小牛妈妈搭建日记星球平台，让我进入“日记星球”这个约束你我天天写日记的大家庭！</p><p class="ql-block"> 从六月份开始，每日一记，反思人生，记录生活，收获太多…</p><p class="ql-block"> 跑步，让身体保持活力！</p><p class="ql-block"> 日记，让思想保持活力！</p><p class="ql-block"> “流水不腐，户枢不蠹。”让我们动起来，不是在跑步，就是在写日记，身体和思想总有一个在路上！</p><p class="ql-block"><br></p>