2022年山西省健身气功八段锦进乡村、进社区公益巡回教学活动（阳泉站）

軍生

健身气功社区进，文化惠民健康行。 盛夏，七月骄阳似火，室外温度达到了37度，阳泉市健身气功协会按照山西省全民健身指导中心关于举办2022年山西省健身气功八段锦进社区公益巡回教学活动的通知，同时贯彻执行国家体育总局健身气功管理中心的目标和要求，大力宣传和推广健身气功，为全民健身服务。 阳泉市健身气功协会健身气功《八段锦》进社区公益巡回教学活动于２０２2年7月１2日上午８：３０分在南山路街道党群服务中心北岭社区党群服务中心正式开班。 活动开幕仪式在慷慨激昂的《国歌》声中拉开序幕，城区南山路街道副主任韩宏、社区党支部书记、主任杨风蓉、山西省健身气功协会副主席、阳泉市健身气功协会主席闫瑞出席开班仪式并作重要讲话，现场共有4０余名健身气功爱者参加开班仪式。 阳泉市健身气功协会副主席兼秘书长张军生同志宣读：2022年山西省健身气功八段锦进乡村、进社区公益巡回教学活动（阳泉站）培训方案。为大家介绍了健身气功文化形成、发展与演变，健身气功运动规律与健身养生原理，健身气功对改善各种亚健康、辅助治疗各种慢性病的关系和习练健身气功方法等知识。 健身气功国家一级社会体育指导员、阳泉市健身气功协会副主席路秀芳老师为大家进行了健身气功《八段锦》功法演示，专业规范的招式、刚柔并进、行云流水，赢得了现场健身爱好者的齐声喝彩。参加学习的学员个个兴致勃勃，精神饱满。 开班议式结束后，健身气功国家级社会体育指导员、山西省健身气功协会副主席闫瑞老师的指导讲解健身气功《八段锦》每一节及每一个动作式要令进行讲解辅导。社区广大居民跟着闫瑞老师，对健身气功《八段锦》节奏一招一式，整齐划一地练习起来．．．．．．。 开展健身气功《八段锦》进社区公益巡回教学活动，不仅丰富了社区居民业余文化生活，让居民树立了良好的健身意识，掌握科学的健身方法，提升身体素质，同时也为健身气功爱好者搭建了一个学习、交流、锻炼和展示的平台，让“全民健身”活动走进千家万户，营造全民参与健身的良好氛围，受到辖区居民一致好评。活动有特色，很受大家的欢迎！感谢阳泉市城区南山街道办事处北岭社区给我们提供这么好的环境。”广大社区健身气功爱好者激越昂扬地说。 阳泉市健身气功协会 喜迎二十大健康社区行 “2022年山西省健气功八段锦进乡村、进社区公益巡回教学活动”培训班 北岭社区党委书记、主任杨风蓉主持开班仪式一、时间：2022年7月12日上午8：30二、地址：城区南山路办事处北岭社区三、内容：“2022年山西省健身气功八段锦进社区公益巡回教学活动”培训班开班仪式四、主持人：北岭社区党委书记、主任杨风蓉 大家好、培训班开班仪式现在开始，请大家全体起立，奏唱《中华人民共和国国歌》。请坐下。 尊敬的各位领导、各位培训老师、全体居民学员们，大家上午好！ 为进一步落实国家“十四五”全民健身规划《纲要》以及国家体育总局《“十四五”健身气功发展规划》和《山西省全民健身实施计划（2021一2025）》，秉承“以人民为中心”的发展理念，巩固拓展健身气功健康脱贫成果，发挥健身气功在促进身心健康、疾病干预、预防和防治中的积极作用，规范广大群众健身的科学性和健身需求，实现健康阳泉、幸福社区、快乐居民的健康之路。由阳泉市体育局、南山路街道办事处主办，北岭社区党委承办的省派教师进驻的“2022年山西省健身气功八段锦进乡村、进社区公益巡回教学培训活动”于今天在我社区正式开班啦！ 这次健身气功八段锦教学班的开班，受到了市局各级领导的高度重视和殷切关怀，也得到了广大居民同志们的大力支持。首先我向大家介绍一下今天出席开班仪式的各位领导：应邀出席今天开班仪式的领导有：城区南山路街道办事处副主任韩宏同志 省派培训老师，山西省健身气功协会副主席、国家级社会体育指导员、阳泉市健身气功协会党支部书记闫瑞老师。山西省健身气功协会常务委员、宣传部副部长，阳泉市健身气功协会秘书长、国家一级社会体育指导员张军生老师 阳泉市健身气功协会副主席、国家一级社会体育指导员路秀芳老师 在此，我谨代表北岭社区党委及全体工作人员，对各级领导的光临、省派培训老师的进驻以及全体居民学员的到来表示衷心的感谢。 这次培训班虽然只有三天的集中培训时间，但它今后会行成培训常态化、科学健身是日常化。并通过这次培训要在我社区真正建站设点、促进全民健身工作向前发展，建站点后报省级备案。 我们将按照省、市局的文件要求，圆满完成培训仼务。 同志们，充分体现了对本次培训班的高度重视和它践行“文化自信”、全民健身的重要性。充分肯定了本期社区筹备承办培训班工作所负出的辛苦，并提出了殷切期望和严格要求，可谓情真意切、语重心长。下面，我就如何落实好领导讲话精神和省派老师的科学健身目标，也为确保这期培训班办出成效、办出水平，提出三点要求：一，端正态度，增强学习内在动力。 在座的都是我社区先进党员和优秀居民，都是全民健身的爱好者和宣传者。希望大家珍惜这次学习机会，集中精力、认真学习，完善自我，提高理论素质和身体素质。二，学以致用，科学健身。通过学习理论和功法技能，要学以致用，熟练功法要领，从认识自我开始，增强心理素质，提高生活质量，改善生理机能，升华道德修养，达到科学健身的目的。三，严格要求，遵守纪律。参培学员要珍惜这次学习培训机会，加强组织纪律观念，自觉遵守培训班纪律，服从培训班负责人的管理，塑造北岭社区文明礼貌形象，促进社区工作更上一层楼。 最后，预祝本次培训班取得圆满成功；预祝各位居民学员学有成效、科学健身，生活愉快，享受幸福。 让我们共同“奋进新进程、建功新时代”，以优异的成绩迎接党的二十大胜利召开。 谢谢大家！！！ 阳泉市城区南山街道党群服务中心副主任韩宏发表讲话： 首先代表城区南山街道办事处党群服务中心欢迎山西省健身气功协会副主席、国家级社会体育指导员闫瑞老师、山西省健身气功协会常委、阳泉市健身气功协会秘书长张军生老师、阳泉市健身气功协会副主席路秀芳老师来到我们南山街道北岭社区为广大居民近距离教学授课活动。 闫瑞老师是我市健身气功领头人，他深入浅出地讲解健身气功“八段锦”功法的理论基础、动作技巧，并带领我们全体学员练习健身气功《八段锦》功法，将对学员的动作实际进行讲学和指导，为促进社区全民健身运动做出了贡献。 健身气功是中华悠久文化的一个组成部分，是集形体活动、呼吸吐纳、心理调节于一体的民族传统体育项目，一直深受广大人民群众的喜爱。 本次巡回教学，是落实党中央健康中国战略、加强对健身气功等群众体育活动指导的重要举措，对提升我街道、社区广大居民健身气功专业技能和水平，推广健身气功在基层的发展具有重要意义。 预祝教学活动取得圆满成功！ 　　山西省健身气功协会副主席、阳泉市健身气功协会主席、健身气功《八段锦》进乡村、进社区公益巡回教学活动领导组组长闫瑞在开班仪式上讲到： 健身气功是一门研究自我身心和谐的学问。健身气功是中华民族的优秀传统文化，具有深厚的文化底蕴。健身气功是体医融合的典范，是一部具有特殊功能的养生功法。 2003年被国家体育总局确立为第97项体育运动比赛项目。健身气功的三大优势一，历史悠久；二，理论渊博；三，功效显著。国家体育总局推广的九种健身气功功法为：《易筋经》、《五禽戏》、《六字诀》、《八段锦》、《大舞》、《马王堆导引术》、《导引养生功十二法》、《太极养生杖》、《十二段锦》，且都具有数千年的历史。比如，《易筋经》为先秦时期达摩僧人创编；《五禽戏》为东汉华佗名医创编；《六字诀》南北朝著名中医学家陶弘景大师创编；《八段锦》何人所创尚无定论，但是从东晋、南北朝就有记载，八段锦之名最早出现在南宋洪迈所著《夷坚志》中，故八段锦成形于唐宋、盛行于明清，发展与当今。 健身气功理论渊博健身气功的理论是以中华宝典《黄帝内经》医学理论为基础。即，中医脏腑经络学说；气血循环学说；藏象学说；阴阳五行学说；精气神学说；八卦学说等为基础理论。在形成与发展过程中，又逐步汲取了儒家、佛家、道家、易家的一些养生理念以及现代的武术、艺术、科学等养生元素，形成了一套完整的理论体系。 在理论上讲是以人体整体生命观为指导；在实践上讲是以“三调合一”为基准，将导引与养生、呼吸吐纳与心理调节、肢体锻炼与精神修养融为一体。是体育融合的千年典范。 阳泉市健身气功协会秘书长张军生宣读： 2022年山西省健身气功八段锦进乡村、进社区公益巡回教学活动（阳泉站）培训方案 一，培训时间：2022年6月至10月二，培训内容：健身气功八段锦功法教学三，培训对象：进乡村、进社区。四，培训要求： 1，领导重视，认真组织。各地市、县区体育部门负责人要高度重视这项工作，提高政治站位，落实好人员的疫情防控要求，合法有序开展好培训活动。2，选择好培训场地（具体由乡村、社区提供），室内室外均可。3，培训场地主会标要主题明确、旗帜鲜明。内容为：“2022年山西省健身气功八段锦进乡村公益巡回教学活动”； “2022年山西省健身气功八段锦进社区公益巡回教学活动”。4，培训班要举行开班仪式，由乡村、社区领导负责，并邀请市、县、区相关领导出席。五，健身气功《八段锦》教学大纲1、课程名称： 健身气功《八段锦》2、教学方案： 1、进乡村、进社区公益巡回培训 2、教学教师； 健身气功国家级社会体育指导员闫瑞老师。 健身气功国家一级社会体育指导员张军生、路秀芳老师。 3、教学方法；讲授法，示教法。4、教学目的： 践行初心、担当使命，传承文明、科学健身，涵养道德、修身养性，导气令和、引体柔顺，全民健身、健康筑梦。5，课程内容： 健身气功《八段锦》功法理论、功法概述、功法功理、学练指导，提升“全民健身”运动技能。6，参培学员要求身着宽松服装、平底鞋。六、课时安排： 1、健身气功《八段锦》理论课：2学时；功法课：14学时；考核：2学时。合计共；18学时（三天，每天6个学时）。 注：健身气功《八段锦》课程上午9:00-9:30开班议式9:30-10:30理论课程10:30-11:30技能功法午休下午14:30-17:30技能功法 山西省健身气功协会巡回培训（阳泉站）教学组 　　健身气功国家一级社会体育指导员、阳泉市健身气功协会副主席路秀芳老师为大家进行了健身气功《八段锦》功法演示，专业规范的招式、刚柔并进、行云流水，赢得了现场健身爱好者的齐声喝彩。 　　开班议式结束后，健身气功国家级社会体育指导员、山西省健身气功协会副主席闫瑞老师的指导讲解健身气功《八段锦》每一节及每一个动作式要令进行讲解辅导。社区广大居民跟着闫瑞老师，对健身气功《八段锦》节奏一招一式，整齐划一地练习起来．．．．．．。 　　我也代表三位省派老师表态 我们将秉承“践行初心、担当使命，传承文明、科学健身”为宗旨理念，讲好健康故事，践行“文化自信”，弘扬道德新风尚，传播社会正能量。真正将民族传统文化播撒到社区乡村，让更多人受益，为全民健身、健康中国梦做出努力，奋进新征程、建功新时代，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。谢谢大家！ 　　阳泉市健身气功协会在未进社区前，首先进行骨干力量的教学培训活动，让广大功友认实知道2022年山西省健身气功八段锦进乡村、进社区公益巡回教学活动的意义重要性，为广泛传播推广健身气功文化起到骨干力量的带头作用。促体育阳泉、健康阳泉、幸福阳泉贡献力量！ 结束语： 阳泉市健身气功协会要以2022年山西省健身气功八段锦进乡村、进社区公益巡回教学活动为引领大力开展“全民健身”促进全民健康，“全民健身”是全体人民增强体魄，健康生活的基础和保障，是每一个阳泉市健身气功协会人成长和实现幸福生活的重要基础。 阳泉市健身气功协会借2022年山西省健身气功八段锦进乡村、进社区公益巡回教学活动精神，带领本协会健身气功骨干力量及爱好者要提高认识，广泛宣传。应提高思想站位，在建设体育强国的道路上我们任重而道远；同时，以人为本的发展理念和“全民健身”的国家战略对阳泉市健身气功广大爱好者国民健康工作推进提出了更高要求。广大健身气功爱好者要动脑筋、想办法、出真招，全方面、多途径宣传推广健身气功八段锦功法的“全民健康”的重要性，激发广大市民强身健体的动力。 阳泉市健身气功协会应该有秩序、有步骤、有方法的去引导乡村、社区广大市民加入到“全民健身”的队伍中来；另一方面，阳泉市健身气功协会更应该积极组织内容丰富、形式多样的“全民健身”活动。阳泉市健身气功协会欢迎更多的百姓真正加入到健身运动中来，将全民的健康事业推上新台阶。建立健全健身气功运动配套运行机制，确保“全民健身”活动不是"昙花一现"，而是国民生活中的“细水长流”，这样才能确保国民健康工作静水流深。