<p class="ql-block">柿子是一种种植历史久远的果树。西游记经过七绝山的时候，就有柿树的描述，哪七绝山绵延数百里，长满了密密麻麻的柿子树，由于柿子古云有七绝，分别是：一益寿，二多阴，三无鸟巢，四无虫，五霜叶可玩，六嘉实，七枝叶肥大。所以这座绵延数百里的大山就被称为了七绝山。柿子营养丰富口感极为的甘甜，熟透的柿子犹蜜一般的甜，民间素来有：“一个柿子十副药”的说法（摘自网络）</p> <p class="ql-block">霜降是秋季的最后一个节气，霜降一到，也就意味着冬天即将来了。而在民间也一直很认为，霜降时节是养生保健的关键时期，老话常说“一年补通通，不如补霜降”，在霜降的时候注重养生，这样在冬季的时候才能身体健健康康而少生病。那霜降和吃柿子有什么关系呢？</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">古代的人认为，柿子的营养价值非常高，不仅可以御寒保暖，而且还有补筋骨的作用。霜降以后的柿子特别的甜。所以古人就相信在霜降节气吃了柿子，这样整个冬天都不怕冷了，不会出现流鼻涕，嘴唇冻裂开的情况。</p><p class="ql-block">不过虽然这句话有点夸张，但是还是有几分道理的。因为在霜降的时候，柿子已经完成成熟了，这个时候树上的柿子不仅皮薄、肉多、味鲜美，而且营养丰富，其中富含了丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">常吃柿子有润肠通便、消炎和消肿的作用，并且还能改善血液循环，尤其是适宜高血压患者食用。在民间甚至还有着“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法，可见柿子的营养价值是非常高的。所以，吃些柿子对人体健康是很有好处的。不过需要注意，柿子不能空腹食用哦，而且一次食用的量不能过多，那样会对我们的牙齿和口腔都有不利影响（摘自网络）</p>