<p class="ql-block">022年7月12日。星期二天气晴。</p><p class="ql-block">明天5:30起床。在家里简单的做了一下拉伸运动。床单放进洗衣机里面。我出门开始跑步了。</p><p class="ql-block">还是跑步还真的有点难受。先是脚有点酸。然后跑着跑着气喘吁吁的。跑完了，肚子还有有一点紧，6点左右回家，坐在椅子满头大汗。</p><p class="ql-block">不管怎么样，我开始了。</p><p class="ql-block">反思做得不好的地方，出门前儿子哼了几声，我就匆匆忙忙出门，热身不到位。</p><p class="ql-block">做的好的地方，总算开始了，在照顾好儿子的前提下，不下雨，无特殊情况从1公里起步，看自己能持续多久。</p> <p class="ql-block">我是日记星球7172号星宝宝武老师。喜欢写日记，持续日更日记第220天，写日记让人更自律，你愿意和我一起写日记吗？</p>