爱情最需要做的是减法

心理咨询师李金波

<p class="ql-block">我们常常会以为向所爱的人奉献出自己所有的一切并且不求回报才是真爱。这样想的人其实表面看起来是无私,而实际是在实施一种潜在的控制:你看我都对你这么好了,这么愛你了,你就应该对我忠贞不二,就应该感激、认可我的付出,就应该像我这般愛你一样愛我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且,往往这样去做的人基本会输得很惨很惨。起初对方也许觉得你好,但慢慢地他就会感觉到喘不过气来。他得时刻谨言慎行以免被你抢占道德制高点去评判他不知感恩。或者内疚为你付出很少。其实。这样的爱是不健康的。除非这个给予里没有任何期待。同时,当对方习惯了你的好之后,你的爱便会变得理所当然甚至廉价。这时候,你会愤怒、抱怨,最后压抑不住的情绪就很容易让两人分崩离析。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正健康而长久的爱情她是不需要经营的,且那些费尽心思的经营其实是一种扭曲,一种畸形的独占与控制。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以,在心驰神往中无为是柏拉图之恋的最高境界。我爱你,因为你的存在我就觉得世界很美好,我爱你,因为你的出现我感觉自己很美好。我尊重你的世界和我的世界有不同。我们彼此发出邀请交集。同时,我们也允许各自独立。我不必刻意讨好你,你也不必刻意讨好我。我们各自精采。光芒万丈。不说话,都觉得已是千言万语。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以,关于愛情,不用付出太多,只需愛上自己,看见对方,你就能拥有高质量的愛情:公平、喜悦、宁静且又棋逢对手,每每交手,均可荡气回肠,惬意尽兴,百转千回。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>