<p class="ql-block"> 暑假，是培养学习习惯的最佳时期。一名资深班主任总结学生暑假的心理变化过程主要分为三个阶段：</p><p class="ql-block"> 第一阶段为考完试后的15天，这个阶段的孩子都没什么心思学习，只想尽情地玩。</p><p class="ql-block"> 第二阶段是考完试后15天到开学前10天，这个阶段的孩子会处于一种百无聊赖的状态，他们偶尔会想学习，但是感觉缺少约束。</p><p class="ql-block"> 第三阶段是开学前10天，这个阶段的孩子想着回学校和同学们呆在一起，也没什么心思学习。”</p><p class="ql-block"> 暑假安排可以根据学生的不同阶段心理的变化，分为以下三个阶段：</p><p class="ql-block"> “散养阶段”：刚刚结束一学期紧张的学习和考试，孩子的身心状态比较疲劳，需要几天时间去休整和恢复。</p><p class="ql-block"> “圈养阶段”：这是整个暑假最大段的时间，是孩子身心状态最好的阶段，也是孩子查漏补缺的最好时机。这段时间以学习为主、放松为辅，劳逸结合地给孩子安排学习任务，并且监督孩子认真执行。</p><p class="ql-block"> “收心阶段”：开学前一周，帮助孩子克服“假期综合症”，调整孩子的作息规律和心态，让孩子回归到上学时的状态。引导孩子提前预习新知识，帮助孩子信心满满地迎接新学年。</p> <p class="ql-block"> 细节决定成败。盲目的布置暑假作业不如鼓励孩子独立自主的制定一套学习计划。我们看看学霸们的暑假计划吧。</p> 自律型学霸—单湘林 <p class="ql-block" style="text-align:center;">巩固篇：7月12日~7月22日</p><p class="ql-block">8:00~8:30 起床+洗漱+吃早餐</p><p class="ql-block">8:30~10:00 写练习册4版+练字1版</p><p class="ql-block">10:00~10:20 休息</p><p class="ql-block">10:20~12:20 复习七年级所学知识</p><p class="ql-block">12:20~12:50 吃中餐</p><p class="ql-block">12:50~2:00 午休</p><p class="ql-block">2:00~5:00 写练习册6版+练字2版</p><p class="ql-block">5:00~6:30 锻炼</p><p class="ql-block">6:30~7:00 吃晚餐</p><p class="ql-block">7:00~7:30 阅读</p><p class="ql-block">7:30~8:50 训练</p><p class="ql-block">8:50~9:30 阅读</p><p class="ql-block">9:30~10:00 洗漱+睡觉</p><p class="ql-block">总结：这段时间主要是巩固初一所学知识，查漏补缺，为初二的学习奠定基础。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">休息篇：7月23日~7月31日</p><p class="ql-block">8:00~8:30 起床+洗漱+吃早餐</p><p class="ql-block">8:30~10:30 写练习册3版+练字1版+复习生地</p><p class="ql-block">10:30~11:20 锻炼</p><p class="ql-block">11:20~12:20 阅读</p><p class="ql-block">12:20~12:50 吃中餐</p><p class="ql-block">12:50~2:00 午休</p><p class="ql-block">2:00~3:30 写练习册4版+练字1版</p><p class="ql-block">3:30~5:00 锻炼</p><p class="ql-block">5:00~5:30 吃晚餐</p><p class="ql-block">6:00~9:30 训练</p><p class="ql-block">10:00~10:30 洗漱+睡觉</p><p class="ql-block">总结：这段时间主要是加强体育锻炼，增强体质。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">衔接篇：8月1日~8月27日</p><p class="ql-block">8:00~8:30 起床+洗漱+吃早餐</p><p class="ql-block">8:30~10:00 写实践作业+复习生地</p><p class="ql-block">10:00~11:20 预习物理</p><p class="ql-block">11:20~12:20 阅读</p><p class="ql-block">12:20~12:50 吃中餐</p><p class="ql-block">12:50~2:00 午休</p><p class="ql-block">2:00~4:00 写实践作业+复习生地</p><p class="ql-block">4:00~5:00 休息</p><p class="ql-block">5:00~5:30 吃晚餐</p><p class="ql-block">6:00~9:30 训练/锻炼+背初二英语单词+预习物理</p><p class="ql-block">10:00~10:30 洗漱+睡觉</p><p class="ql-block">总结：这段时间主要是预习初二的知识，提前背诵初二的英语单词和了解物理知识，减轻初二时的学习负担。</p> 自主型学霸—王皓靓 <p class="ql-block" style="text-align:center;">✓ 阶段一：复习巩固</p><p class="ql-block">时间安排：一星期学习六天，上午3小时，下午2、5小时，每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些合适的娱乐活动）晚上睡觉前阅读30分钟。</p><p class="ql-block">具体措施：</p><p class="ql-block">1、把期末试卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，多练习同类型的题，认真思考错因；</p><p class="ql-block">2、针对薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整，写好自己切实可行的复习巩固计划。（安排好每天复习进度的明细内容），购买一些七年级学科的练习卷，巩固练习（在一星期内完成）；</p><p class="ql-block">3、遇到无法解决的困难，马上解决。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请家长一起帮助解决。 确定学习目标，攻克薄弱环</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">✓ 阶段二；放松锻炼</p><p class="ql-block">每日坚持体育打卡，锻炼时间不少于30分钟/天；多去参加社会实践，多去图书馆，坚持自己的兴趣爱好1小时/天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">✓ 阶段三：进阶过渡</p><p class="ql-block">1.具体时间安排 早上8：00起床，出去跑跑步。8：40吃早饭，听英语歌，9：10开始做作业到11：00结束，然后午休到1：30时开始到3：00左右结束开始看课外书到5：30结束，之后吃饭，7：30-9：30自由安排时间，睡前阅读30分钟，10：30之前睡觉。</p><p class="ql-block">2.具体科目安排：</p><p class="ql-block">数学（对我来说是重点）</p><p class="ql-block">看数学书，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫</p><p class="ql-block">数学主要就是做题，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，做过的，就很容易。</p><p class="ql-block">语文主要是巩固上一学期的古诗文，背诵下学期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础</p><p class="ql-block">4、预习下学期课程（主要是生地），可以在暑假期间选购下学期需要的教辅资料，预习课本，每天记三个八上的英语单词。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，以方便下学期课堂上重点的学习、思考和请教老师。</p> 自强型学霸—李铭夕 自信型学霸—郭泓蔚 <p class="ql-block"> 夏日炎炎，蝉鸣不止，又到了快乐的暑假，暑假需要过得充实且愉快，让八年级进校</p><p class="ql-block">时看⻅一个更好的自己!</p><p class="ql-block">1.关于复习 重点是复习生地知识，迎接生地会考。可以每天背诵复习生物和地理各30分钟，同时</p><p class="ql-block">积极做配套练习，时刻对自己保持信心。</p><p class="ql-block">语数英是最重要的主科，也需要在暑假进行整理，复盘。语文每天抽出半个小时阅读，同时积极背诵古诗，做暑假作业。生活处处是语文，可以在生活中也多了解，多参观一些名胜古迹，在玩的时候也学习到许多。数学多做一些计算练习，从基本功练</p><p class="ql-block">起，在一步步上升压轴题，讲究答题格式，不让老师抓住漏洞扣分。英语阅读一些原版名著，积极背诵单词，同时可以利用暑假看一些全英文原版电影(比如迪士尼的电影等等)，也可以多听一些英语歌，看一些英语视频，讲究地道的英语表达，纯正的英语发音。三科兼顾才能得天下。</p><p class="ql-block">政治和历史在暑假可以把之前的知识重新复习，背诵，同时两者可以相辅相成，阅读一些有关历史的书籍，纪录片，同时多去参观一些红色景点，了解红色故事，有助于我们学好这两科。</p><p class="ql-block">2.关于预习</p><p class="ql-block">语文提前阅读必读书籍，背诵古诗;数学还是重视基础，做一些压轴题，提升自己水平;英语了解更多时态，语法知识，多背诵单词，积累短语和优美句子，提升作文水平。可以预习四小科，提前了解生地知识，了解中国近代史和法律，同时初二会增加物理这一科目，可以提前了解，做题练习，掌握基础知识，让以后学习起来更加轻松。</p><p class="ql-block">3.关于放松 可以适当放松，每天出去锻炼半小时，一周和朋友出去玩几次，劳逸结合。看英语电</p><p class="ql-block">影，历史纪录片放松自己的时候吸收很多知识。</p><p class="ql-block">总而言之，做一个乐观快乐，积极向上的人!通过自己的计划，并积极履行计划，过一个充实有意义，边玩边学的暑假!</p> <p class="ql-block"> 除此之外，建议各位神兽关注4个重点和七个习惯：</p><p class="ql-block"> 1、重点发展一项兴趣爱好</p><p class="ql-block"> 2、感受挣钱的艰辛</p><p class="ql-block"> 3、学会一项生活技能</p><p class="ql-block"> 4、策划一次家人旅行</p><p class="ql-block"> 七个习惯：</p><p class="ql-block"> 1、独立思考的习惯</p><p class="ql-block"> 2、早睡早起的习惯</p><p class="ql-block"> 3、勤加锻炼的习惯</p><p class="ql-block"> 4、认真阅读的习惯</p><p class="ql-block"> 5、复习预习的习惯</p><p class="ql-block"> 6、归纳总结的习惯</p><p class="ql-block"> 7、练字书写的习惯</p><p class="ql-block"> 生长在非洲戈壁滩上的依米花，大多时候都像一株草一样默默无闻。神奇的是，它会在某个清晨绽放出无比美丽的花朵。每朵花有四五片花瓣，每片花瓣一种颜色，无比娇艳，无比绚丽。</p><p class="ql-block"> 可是，很多人不知道——</p><p class="ql-block"> 依米花在开花之前要花费5年的时间来完成根茎的穿插工作，然后再一点一滴地积累养分，在第六年春，缤纷绽放。</p><p class="ql-block"> 一朵花的大放异彩，尚且需要一段不动声色的努力。</p><p class="ql-block"> 而孩子的成长和优秀，则更需要点点滴滴的汗水浇灌。</p><p class="ql-block"> 我们帮助孩子利用好假期时光，是对孩子最好的助力。祝愿每位孩子拥有一个充实有意义的暑假！</p>