<p class="ql-block">我见：</p><p class="ql-block">法国哲学家西蒙娜·薇依写到：讲注意力给予受苦之人，是极其稀缺的能力，也是困难的事情。这近乎奇迹。可以说这就是奇迹。几乎所有认为自己可以做到的人，实际上并不具备这种能力”。</p><p class="ql-block">我思：</p><p class="ql-block">佛家说：不去做什么，只是在那里。</p><p class="ql-block">前天下午我报名一场线上的自我疗愈会。在此之前没有听说过，带着一点好奇吧。第一次参加听老师简单介绍了心态疗愈，它是建立在信念之上的，让我们烦恼的不是外在的人和事，相反是我们对这些外在的人和事的想法、态度和判断，让我们陷入了冲突和痛苦之中。这个和我们第五章为自己的感受负责这一章节里，古罗马哲学家爱比克泰德，说的“人之所以苦恼，并非因为事情本身，而是因为人们对事情的看法”这个观点不谋而合。</p><p class="ql-block">心态疗愈的所有体验服务都是免费的、公益的。心态疗愈的原则，引导我们选择平安而非冲突，选择爱而非恐惧。他激发了无数普通人的巨大能量去疗愈自己的心灵心态。</p><p class="ql-block">我们静静地盘坐在瑜伽垫上，全神贯注的聆听他人分享。原则就是不评判，不建议，不打断。强调爱便是聆听。带着同理心和以一种开放的心态来聆听，清空先去为主的想法。相互支持对方练习，不再判断的聆听和分享。不去做什么，只是在那里。</p>