表扬与鼓励

智优教育吴老师（专注家庭教育）

很多时候，家长们都比较喜欢表扬孩子。

孩子是需要表扬的，还是需要夸奖的，好孩子是夸出来的，对不对？

但是，这个理念没有错，关键是我们具体怎么去做，这才是最重要的。

讲到表扬的时候，让我想起一个非常著名的实验。在这里给大家分享一下。

这个实验是由美国斯坦福大学心理学家卡罗尔.德韦克和她的团队做的一个为期十年的心理实验， 这个实验的目的就研究表扬对孩子的影响。这个实验结论当时震惊了整个学术界和众多父母。为什么说实验的结果会那么的出人意料，而且还震惊了整个学术界和众多父母呢？

当时在进行这个实验时候啊，德韦克的团队从纽约市20所学校当中，挑选了400名五年级的学生作为研究对象，主要方法就是让孩子们完成一系列拼图任务。这些孩子事先被告知，他们将会接受智力测验。

这个实验过程是这样的：就是研究人员随机把孩子们分成两组。第一轮，研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行所谓的智力测验，其实就是一个非常简单的拼图游戏，几乎所有的孩子都出色地完成任务。每个孩子完成拼图后，研究人员会把分数告诉他们，并对一组孩子表示一句关于智商的夸奖，也就是表扬，比如：“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”对另外一组孩子表示一句关于努力的夸奖，就是我们说的鼓励，比如：“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”

随后，孩子们参加第二轮拼图测验，有两种不同难度的测试可以选择，他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难，但是在测试过程中能够学到新知识，另一种是和上一轮类似的简单测试。结果发现，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。

德韦克由此得出结论：自以为聪明的孩子，不喜欢挑战，她在研究报告中写到：“当我们夸奖孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的风险。”也就是说，聪明的孩子为了保持聪明，而选择躲避有可能出丑的风险。

接下来进行了第三轮测试。第三轮测试中，德韦克团队让孩子们遭受挫折，所有孩子参加同一种难度很大的测试。所有的孩子都失败了，同样的结果，两组的孩子对这次失败的反应却有很大的不同。

这些被赞赏努力的孩子在测试中就非常投入，并且努力用各种方法来去解决难题，认为失败是因为他们不够努力；而那些被表扬聪明的孩子，在测试中一直都很紧张，抓耳挠腮的，做不了题就觉得很沮丧。他们认为，失败是因为自己不够聪明。

接下来，研究人员给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。

尽管德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定会有好处，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。她解释说：“鼓励，即赞赏孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌握的感觉。孩子会认为，成功与否掌控在自己手中。而表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不是自己掌握的，而是先天赋予的。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。”

在这个实验后续跟踪访谈中，德韦克发现，那些认为是天赋（天生聪明）是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。这些孩子会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。

德韦克在十年中重复了很多这样的试验，反复得出同一个结论：无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感，男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前的儿童也一样，这样的表扬会害了他们。

德韦克实验告诉我们：父母一定要分清楚什么是表扬，什么是鼓励。表扬是夸奖他的天分，比如夸奖孩子聪明、反应快、领悟力强等等；而鼓励是赞赏他的行为，特别是努力的过程，比如赞赏孩子很下功夫、认真、专心、用心、花心思等等。表扬容易让人变得脆弱，而鼓励能够培养人的进取精神。这就是德韦克团队的整个实验过程。现在我们知道什么是表扬，什么是鼓励了吧？表扬容易让人变得脆弱，而鼓励能够培养人的进取精神。