<p class="ql-block">“不期而至”充满了惊喜，而我更喜欢“如约而至”，今天过得好吗？安稳于日常，浅喜于光阴，就是好。</p> <p class="ql-block">最近《人生大事》热映，超感人，去看了吗？生死事大，但爱更大，你要问我爱到底是什么，你觉得是什么，那就是什么吧，所有的拥抱和陪伴都不会是永远的拥抱和陪伴，愿我们每个人都能拥有爱与被爱的快乐。</p><p class="ql-block">《种星星的人》已入耳…</p> <p class="ql-block">人生两样苦，生离和死别，哪一个都要尝尽，哪一个也躲不了。除了死，其他都不算事，想想是这个道理，除了死，还怕什么？还怕跑步吗？跑步不就是为了健康和释放压力吗，不就是为了好好生活，珍惜当下。如果你看到这里，如果你看了《人生大事》希望你也能跟我一样的肯定，家人是比你所有的事情里 更为重要的事情，包括出现在你生命中的那些合于三观，久于岁月，志趣相同的没有血缘的真正的朋友。</p> <p class="ql-block">本期封面人物：孙荣</p> <p class="ql-block">难得一见（上周日）印象深刻，短发 清爽干练有气质美女。</p> <p class="ql-block">时光如梭，但你记录的一切美好都可以永葆光芒👍 干练飒爽，视频配乐改了又改，是不是你期待的不重要，重要的是你的出现。</p> <p class="ql-block">一直跑着的女生会一直美美哒，愿跑步助你成为更好的自己👍</p> <p class="ql-block">明珠跑团26期约跑，69位友友报名，不放弃，敢坚持👍</p> <p class="ql-block">时间都被忙碌的工作 家庭 孩子等填满，即便是在周日，要挤出时间跑个步，还是有点困难，好在友友们没有放弃👍可见，跑步已经成为我们生活中最重要的部分。</p> <p class="ql-block">偶尔任性一下，跑一个半马，有利于调整身体，一整天都觉得快乐又舒畅@阿耿同学👍</p> <p class="ql-block">只有你跑出去了，才能体会到晨跑的快乐，大汗淋漓之后的内心全是坦荡，打卡前三，有坚定决心的人@孙金苹@杨林@周超群👍</p> <p class="ql-block">时间无法阻止年龄的增长，成年人的世界没有“容易”二字，愿我们因为跑步，永远乐观，积极向上。</p> <p class="ql-block">晨跑之后的一整天，心情都会是愉悦高兴的，看马老师也是发自内心地热爱跑步这件事👍 </p> <p class="ql-block">又见延乔路，群众自发献上的鲜花，那些花儿，永不衰败，延乔路是为纪念革命烈士陈延年陈乔年而命名的道路，二十几岁，停留在生命中最好的年华。现在的中国，早已脱胎换骨，致敬先烈。一张照片，是提醒是铭记@童广辉👍</p> <p class="ql-block">以前跑步是为了看风景，后来 我骄傲地说“我成了一道靓丽的风景”@刘梅慧@李梅👍</p> <p class="ql-block">时间真正用在哪里才对？估计我们谁也说不清，我只知道能让我和自己对话的时光，能让我做自己喜欢的事，就没有虚度时光，比如一段晨跑的时光，正跑着，跑友说“肖处 在我们团” 未曾相识，照片见过，只因同在一个团，今日虽擦肩而过，不说话，也十分美好@肖宝生👍 看配速，就知道你一直在以喜欢的状态，专注跑步这件你热爱的事@许润生👍</p> <p class="ql-block">坚持，其实是一件很难的事，仅我知道你就有两次受伤，跑步受阻，可你依然坚持，运动本身不是解药，解药是在坚持运动的过程中，对吗@梁斌👍</p> <p class="ql-block">上周日主场团跑，从未谋面的人初次相见，跑完才知道原来是大神级别的人物，佩服佩服@秦玲玲👍</p> <p class="ql-block">揣着美好去奔跑，这就是你想办法让自己快乐的方式。团长说诚信七分配，果然是，感动到我，人与人之间最好的样子大抵应该如此吧 相处舒服，心情舒畅，无言也暖@贾艳秋@沈团长👍</p> <p class="ql-block">一个人，一条道，十公里，怡然自得@高坤勇👍</p> <p class="ql-block">发在群里的视频配乐，大家都听了，我想换个吧。猜你大抵上是真正爱上跑步了，不怕晒@李帅👍</p> <p class="ql-block">你看董宇辉的直播间，才华与文化齐飞，感悟人生道理…不管何时，都要坚持给自己输入精神食粮，家长可以带孩子一起看看，引导孩子好好读书。看徐书亮满脸的汗水，看胡林好看的身材，想到董宇辉说的“我在人间贩卖美好，我乐此不疲”，所以说嘛 跑步的过程和读书一样充满了意义@徐书亮@胡林👍</p> <p class="ql-block">对生活喋喋不休，会使人变得庸俗和狭隘。就算跌入繁琐，满目的星辰大海已成为柴米油盐的日常，依然可以向往诗与远方，在心中修篱种菊。</p> <p class="ql-block">上周日牛角大圩主场团跑，刚拍完照回到补给点，过来几个人问我“谁同意你们在这儿摆台，可上报了” 当时看他们穿的衣服知道是治安管理处的，心想这下完了要收摊了，我赶紧说“王赵程，就是我们团长，是他安排的”结果啥事没有了，大家都猜你是不是他们的领导呢@王赵程👍</p> <p class="ql-block">2022已经过去了一半，很多时光被疫情偷走，好在还能出门跑步。七月正式开启晴热模式，跑个长距离，虽然很虐，对我来说，依然要坚持，跑完回味无穷。18公里后补水，吃了冰西瓜，快乐的感觉，如一跑友咬了一口西瓜说“啊，好快活”听到有人说，怕长胖不敢吃，这个不能吃，那个不能吃，人生还有什么乐趣。无西瓜不夏天，跑步吃西瓜，治愈感在每一个细胞游走，没睡好觉的疲劳感全部散去。对，你是跑步的，你懂。</p> <p class="ql-block">不管何时，你需要一次彻底的自我治愈，最好的方式就是去跑步，你不只会收获一个好身体，更会收获一份好心情。</p> <p class="ql-block">小暑过，一日热三分，友友们跑步注意补充水分，多吃果蔬。</p> <p class="ql-block">平安和健康，是我们给家人给自己最好的礼物。今天除了跑步还要做核酸。</p> <p class="ql-block">从持续的疫情，到俄乌战争，飞机失事，股市大跌，唐山打人到日本任期最长的首相安倍晋三演讲时，胸部中枪，余秀华遭家暴…一系列事件不可避免地扰动着我们的注意力和情绪，但就我们个体来说，一没病二没灾，过好小日子，悠哉悠哉，允许一切发生，你就想开了。安倍晋三以这样的方式谢幕（2022.7.8 11时30分许）中国人牢记历史，对于网友的各种评论…中国的态度，外交部发言人赵立坚已经表达了，我们不予置评。</p> <p class="ql-block">明珠推文26期了，谢谢你们一直都在听我说。明珠跑团真的是卧虎藏龙，友友们都有自己擅长的业余爱好，充分发挥啊，你视频制作的好，你喜欢的音乐，你喜欢写文，都可以分享在推文里，我的意思是说，明珠推文不是我一个人的，是属于明珠跑团的。坦白说，我并不熟悉团里的所有人，所以有时候感觉茫然不安。当然啦，无论怎样，推文会期期记录下去，写的好不好不重要，只要你一直在，若干年后，美好的回忆里，一定会有你在明珠跑团的这段黄金岁月。</p><p class="ql-block">今天有点忙，时间紧迫，简记吧。</p><p class="ql-block">如果你正在看，记得今晚早点睡！</p><p class="ql-block">2022.7.11晚</p>