普外科常见疾病术后康复指导

曲阜红十字医院

下肢静脉曲张

（1）进行适当的体育锻炼，以增强血管壁弹性，保护好患肢，避免外伤。
（2）平时保持良好的坐卧姿势，避免久站，久坐，久蹲。久站时避免双膝交叉过久，休息或卧床时抬高患肢，利于静脉回流。
（3）禁烟酒、合理饮食，忌生冷、刺激食物。
（4）3个月内避免重体力劳动，合理功能锻炼（踝泵运动），术后穿弹力袜1个半月以上。

（5）术后3月门诊复查彩超，不适随诊。

踝泵运动

结直肠疾病

1、注意休息，合理保暖，加强营养，适当锻炼。
2、保持心情舒畅，注意劳逸结合。
3、饮食注意少量多餐，避免辛辣刺激的食物，禁止吸烟、饮酒，忌生冷、辛辣食物。
4、术后3个月左右避免腹内压增加的动作，咳嗽、打喷嚏时将伤口、造口捂住避免发生疝气、造口脱垂；
5、有引流管的患者保持引流管通畅，定期换药避免感染；
6、有人造肛门的患者应注意保持造口周围皮肤的清洁、干燥，每日造口护理预防发生造口周围皮炎；
7、正确使用、更换、清洁造口袋。如发现造口狭窄、排便困难等异常情况应及时就诊；
8、定期复查：经治疗出院后每3个月复查一次。第2-5年期间，每半年到医院复查。5年后，每年随诊复查1次直至终生。

阑尾、腹股沟疝

1、注意休息，合理锻炼，注意保暖，避免受凉。
2、保持心情舒畅，3个月内避免重体力劳动或提举重物。
3、避免增加腹内压的动作，如剧烈咳嗽、用力排便等。
4、注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，少食生冷、坚硬不易消化的食物，多吃青菜，水果，保持大、小便通畅。
5、手术1个月后门诊复查，行腹部彩超检查。

胆囊结石

1.注意休息，合理锻炼，注意保暖，避免受凉。
2.合理饮食，应少吃辛辣油腻的食物，多以清淡及高维生素、高热量、高蛋白的食物为主，少食多餐。
3.如出现腹痛、高热、黄疸等症状及时就诊。
4.术后3个月门诊复查彩超，保胆取石病人需要长期多次复查，首次3个月门诊复查彩超，此后12个月/次，如有复发及时就诊。

乳腺疾病

1、生活规律，劳逸结合，保持情绪稳定。适当参加户外活动，以增加机体的免疫力。
2、内衣选择柔软、宽松，以减少对手术切口的刺激。
3、合理饮食，但对某些含有雌激素成分的食品及保健品应慎用。
4、坚持患肢功能锻炼，至少半年以上。保护患侧上肢，禁止在患肢抽血、测量血压，不提大于5公斤的重物。
5、定期复查：乳腺癌患者经治疗出院后每3个月复查一次。第2-5年期间，每半年到医院随诊复查。5年后，每年随诊复查1次直至终生。

甲状腺疾病

1.注意休息，劳逸结合，适当参加户外活动，以增加机体的免疫力。
2.患者需终生口服甲状腺素片作替代治疗，如服药过程中出现心慌等不适，及时就诊调整服药的剂量。
3合理饮食，保持情绪稳定。
4.经常检查颈部、耳后有无包块，如出现声嘶、失声、吞咽困难、呼吸困难、颈部肿块等不适时，应及时就诊。
5.定期复查颈部彩超及甲状腺功能，前3～6个月每月一次，以后酌情每年复查一次。

前列腺增生症

1、注意休息，适当锻炼，注意保暖，避免受凉。
2、合理饮食，进食易消化、含粗纤维的食物，防止便秘。禁食辛辣、刺激性食物。
3、适当增加饮水量，保证尿量2000ml/日
4、前列腺病人多数膀胱功能低下，3-6个月仍有溢尿现象，每日坚持进行提肛训练。
5、禁止进行骑自行车、电动车等压迫会阴部的活动。
6、自手术日起3月后门诊复查，行前列腺彩超等检查。
7、如出现尿线变细、排尿困难、肉眼血尿及时复诊。

高端洁净手术室

泌尿系结石

1.注意休息，适当锻炼，如出现肉眼血尿，减少活动量。
2.合理饮食（根据结石成分），禁食辛辣、刺激性食物，多饮水，保证2000ml以上尿量，禁止憋尿。
3.留置双J管期间避免重体力劳动。
4.1月后门诊复查，根据排石情况，决定拔除双J管时间。
5.定期复查泌尿系彩超，6-12个月/次，如有复发及时就诊。