严清的美篇

严清

盛夏伏暑天大家该来护驾身体

盛夏又到了＂三伏天＂天，一年中最难熬的时分之一，三伏天出现在小暑与处暑之间，且是一年中气温最高且又潮湿

又闷热的日子。＂三伏天＂的＂伏“就是指＂伏邪＂。炎炎夏日中每个角落都有咄咄逼人的高热浪像一团🔥，所以从古

到今老祖宗流传下来经典医书，从唐宋至清朝都有医书记载”三伏贴＂治疗与养生。今天我跟大家一起再学习认识三伏贴怎样护驾生命体能。

首先大家要知道：古人利用＂冬病夏治＂原理，利用夏季气温高，人体阳气较为充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，从而提高人体机能，双向调节使阳气更充盛，气血流通旺盛，将药物最容易刺激穴位，从而恢复机能，扶正阳气固本，达到护驾生命目地。

大家也可以上社区医院及各市大医院贴，甚至也可网购，价格也适中。

贴三伏天，千万注意穴位上药物是否有痛感立即取下，可贴移别地穴位上。

特别注意：贴三伏贴，每贴的贴敷时间根据人的机体皮肤承受时间为宜。如本人在临床见得多也亲自贴敷时间很少几秒种就红肿了，如有地医院每贴让大家贴烂流水（皮肤），但本人不主张因夏日炎热怕皮肤感染（人就难受）。

并且贴敷后避免立即洗澡，要六小时后，尽量少走动。特别是儿童更要小心呵护时间免破皮肤。如有部分人贴敷出现红肿，痒，就立到附近医院就诊。

盛夏食物清淡些，多喝几顿水吧，吃一把莲子不要贪心吃多了，反而不佳。下面给一吃食物参考：

以上为大家生命护航加油添一贴，望大家不负我地养生同安康。