<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第一种,油腻的食物,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">这些食物中含有较多的油脂,进入到身体之后会使血液中的血脂含量增高,严重时会造成动脉硬化或者是冠状动脉狭窄,病情进一步发展,</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">甚至会造成心肌梗塞;</span></p> <p class="ql-block">第二种，巧克力，蛋糕，披萨等甜食，大家经常看到某某人过大寿吃了蛋糕进医院的故事，甜食对心脏不好的人来说一定要记住哦</p> <p class="ql-block">第三种，高盐的食物，例如腊肉或者是咸蛋黄之类的；</p> <p class="ql-block">第四种，高热量的食物，容易导致肥胖，造成冠状动脉狭窄。</p> <p class="ql-block">第五种，辛辣刺激性食物，比如辣椒，芥末等</p> <p class="ql-block">第六种，高胆固醇的食物，比如动物内脏，海鲜等</p> <p class="ql-block">第七种，浓茶，咖啡</p> <p class="ql-block">第八种，加工肉类</p><p class="ql-block">这些食物包括香肠、意大利辣香肠、培根、热狗和熟肉。这些食物的味道可能很好，但是当涉及到人体心脏健康时，最好避免这些食物。</p> <p class="ql-block">第九种，生冷食品</p><p class="ql-block">冠心病患者日常饮食中要避免冷饮,冷饮会让肠道骤受刺激引起全身血管收缩,血压骤升,可引起心梗、脑溢血。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">最好的医生是自己，最好的药物就是食物，最好的医院在厨房</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">家里掌勺的至关重要，掌勺的知识关系着一家老少的身体健康</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">我们老百姓养生不是讲究很专业，但是我们要掌握常识好了</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">每天学习一点点，让自己成为家庭健康的第一责任人</span></p>