2022年山东省老年体协健身腰鼓培训班 （一）

孟庆洁

第三套健身腰鼓规定套路由曾玲老师教学 助教老师孟庆洁

腰鼓的棒法第1-3节

腰鼓的基本棒法及打法 第一节 开场引子步1*8拍 第二节 小缠腰 2*8拍 第三节 踏步对打 8*8拍