青藏寻梦--

大隐吕山

拉萨河畔--光阴似箭飞，往事不可追。青山依旧在，流水几时回。 祥云慧日兜率天，扶摇万里小大千。云上欲询仙子处，闻说仙子在人间。 探索与发现记录与分享于行走中汲取山川灵秀于感悟中融和天地能量所幸我们能一直在路上去了却一个个宿愿去践行一个个梦想 这个七月流火的夏天吹着温和而凉爽的风对话3700海拔的月亮感受大昭寺扎基寺扎叶巴寺里的欢喜与安详此时此刻好想借你一双洞彻奇迹的慧眼许你一缕次第花开的阳光 于高山之巅见大河奔涌于群峰之上觉天风浩荡放下万缘不被各种境界所困打开自己与天地精神相往来 每次走近西藏，走近拉萨，我们心都会格外的超然和宁静，总有一种异样的感动--风那样清新，水那样纯净，云那样洁白，天那样蔚蓝。雄伟壮观的布达拉宫，神秘庄严的大昭寺，仪式感极强的八廓街，以及传说中玛吉阿米。。在这座离尘很远，离天很近的城市，很容易让人联想到关于诸神所居的净土；联想到古人所谓“天地与我并生，而万物与我为一”终极意境。 就像此刻，在美丽的拉萨河畔，在海拔3600米的夏夜里，我们怀着一颗探寻的心，从一场大戏中拂去岁月的尘埃，去触摸1300年那段可歌可泣的往事。。 雪域净土-- 人们常常把西藏比喻成诸神的自留地和后花园。因为这里除了离天很近，纯净无比之外，还是一片神奇神秘的土地，雪山，草甸，峡谷，湖泊，白塔，经幡，磕着长头的信众，随处可见的玛尼堆，悠闲自在的牦牛，阳光下安详地摇着转经筒的老人；还有布达拉宫，大昭寺，哲蚌寺，色拉寺许许多多让人神魂出窍，惊叹不已的故事传说。所有这些，都足以成为片雪域净土最具垄断性的核心IP，足以让世界各地，四面八方的游客趋之若鹜，蜂拥而至。 因为每次踏上这片土地，你总会有不同的发现，不同的体验，不同的感受，不同的知觉与收获。就像这个七月的黎明，我独自流连在拉萨河畔，念起第一次入藏的曾经--- 纳木错湖-- 一朵白云落在雪山顶上为这神山涂满圣洁的妆 一湾溪水从山脚下流淌牦牛们说这水格外清凉 在美丽的藏北草原我曾走进一座毡房那慈祥的牧羊老人轻轻摇着转经筒讲起了格萨尔王讲起了白度母绿度母和藏民们朴质的信仰 阑珊外铺满了夏月的光毡棚里弥漫着奶茶的香马头琴响起的那一刻我蓦然想起了我的故乡 梦里山南--愿借我十年，长住在山南。不闻世间事，只与花为伴。房前是草甸，屋后是雪山。青鸟林间啼，白云入户眠。地净瓜果甜，草茂牛羊鲜。星月如宝石，伸手可摘天。清溪绕古寺，和风转经幡。一朝入画卷，狂心当下安。 大昭寺里--从忙碌喧嚣中静下来尝试着把心打开在至纯至简的意境里让身体与元神同在行云流水间你会遇见属于自己的虚空法界和星辰大海 谒扎基寺-- 天地是我的道场山水是我的梵经行走是我的法门文字是我的印证行遍千山万水访遍大德高僧终于明白彻悟的意境在于通达通晓通透自由自我自在无为无相无常行止旷达而不困于矩随心所欲而不逾于规 羌塘秘境-- 从纳木错湖畔到那曲的安多县城，约310公里车程，一大段都要路径可可西里的羌塘大草原。一路上基本都在海拔4300米以上，最高处超过5000米。大家或轻或重都有些高反，但沿途的景色特别辽阔苍远，雪山如画，云垂万象，除了满坡的牛羊外，偶尔还会遇见几只藏羚羊和藏野驴。一路奔波，晚上七点半钟终于赶到安多的三江源酒店。安多的海拔4700米。我们便都找到自己房间里大口大口的吸氧。 收到一柬可可西里的邀请函函文的落款时间是十亿年前路上耽搁了太久太久的时间我如约前来时那浩瀚的沧海早已变成寸草不生的戈壁滩 一直觉得一个男人，一生至少要去一次可可西里。在这里你能感受到天地苍茫的空旷和万念俱灰的寂然；能感受到在大自然面前，人类的渺小和肤浅。为这个传说中的“美丽少女”，为这片令人望而生畏的生命禁区，我等过了很多很多年。听人说，只有不断找寻机会的人，才会及时把握到机会。终于有一天福至缘来，我便走进这梦里的乐园。 漫步在亦真亦幻的旷野戈壁中，我不知道时空的尽头还有多远，只想着捡起一块滚烫的石头，写下当下的心情--愿天地入我胸怀，愿万物自往自来，愿病疫早日褪尽，愿美好无处不在。 可可西里，在蒙语中是“美丽的少女”的意思。是指可可西里山脉及其附近盆地和丘陵地带，主要在青海省和西藏北部，小部分在新疆。以盆地划分，有青海省的东可可西里盆地、西藏的西可可西里盆地（称羊湖盆地）、新疆的库木库勒盆地等，在西藏区域的南端线是普若岗日——藏色岗日。 可可西里-- 独自徘徊在时空的尽头像是在找寻又像是守候期盼着下一个风口吹散我积郁千年的烦忧 有个叫仓央嘉措的朋友曾经孤单单在这里行走他说天下最美的花都难比玛吉阿米的温柔 触摸着这里的一草一木往事一桩桩涌上心头如若我是那甘纯的溪水你可愿化作快乐的牦牛 青海湖畔--匆匆五六十年，看遍三千大千；若问此生所愿，还是山水之间。曾向四海垂钓，曾向五岳寻仙；曾向珠峰摘星，曾向幽寺问禅。群山钟灵毓秀，大海星月浩瀚；放眼神州大地，此心辽阔高远。又见戈壁草原，袅袅炊烟几点。试将一段诗情，写在青海湖畔。 好身体好心态好习惯爱自然爱生活爱人生 既有行走天下的勇气，还要有行遍天下的勇气和底气。当你行走过很多地方，品味过很多文化，读懂过很多人和事时，你的格局和眼界，便再也回不到从前了。 在短暂的一生中，为妄念所蔽时，我们总在孜孜不倦锲而不舍地追逐财富，追逐盛名，追逐权位和爱情。其实，人生的终极目的，不是攫取和得到，而是澹泊和放下。一念放下，万般自在。当有一天，我们能从功名富贵和宠辱得失中跳出来，安下心，与一朵小花对语，与一片闲云呼应，与一池明月，一盏清茶共处时光时，你的身体便真的无碍了，你的灵魂便真的纯净了。。 关于高反-- 几乎所有人到了海拔3000以上都会出现程度不同的高反。海拔越高，反应就越大。有位朋友兴致勃勃地来西藏旅游。刚到贡嘎机场，突然发现自己新买的皮箱鼓起几个包，再打开箱子一看，方便面，小零食都膨胀的要炸开的样子。于是他开始联想到自己的心肺脑袋，身体器官也同样膨胀起来，便开始感觉头疼头懵，心悸胸闷，恶心呕吐，浑身乏力。海拔越高，身体的反应就会越强烈。若到了4500米以上，会对身体造成不可逆转的损伤。第三次进藏后，便决定从今往后，“非必要，不入藏”。若再来，就直奔墨脱和波密了[偷笑][偷笑] 普及一下-- 临床高原反应的机制就是由于机体的乏氧，在高海拔地区3000米以上地区会出现低压、低氧的环境。所以平原地区的人员如果偶尔进入高海拔地区就会出现高原反应。有些人自身的适应能力都有差别，如果适应能力差就会出现各种各样的临床症状。其中最主要的症状就是心血管症状和肺部的症状。因为有些患者会出现高原性脑病，甚至高原性肺水肿，这两种情况是要命的。患者一般中枢系统症状会出现头痛、头晕、乏力症状，严重者可能会出现抽搐、谵妄、昏迷。对于呼吸系统患者主要表现为呼吸困难、口唇发绀，严重者出现高原性肺水肿，会出现双肺湿啰音，严重的呼吸困难。这样的患者比较危重。对于一些心血管系统，患者会出现心率增快，严重者会出现心肌损伤缺氧、缺血性心肌病，出现心衰的症状。消化系统和泌尿系统临床一般会出现少尿，消化系统由于体内乏氧，患者会出现腹胀、消化不良等等情况，这种情况临床一般如果脱离这个环境，或者适应能力强的患者，慢慢就会好转。但有的适应能力不强的患者，可能会出现症状加重。这种情况一般选择异地治疗、吸氧，大多数患者都能获得非常好的治疗效果。