心理咨询师成长历程之十三一一如何做第一次婚姻咨询

荷韵

最近几年，我国的离婚率持续走高，已经排到了世界第一的位置。有数据显示：2019年离婚人数达到了470.06万对，2020年离婚人数也达到了373万对，到了2021年第一季度，我国的离婚率才下降了七成，不过主要原因是因为离婚冷静期在起作用，也阻止了许多原本想要离婚的夫妻。

根据这一情况，仁爱咨询中心承接了港南民政婚姻登记处的婚姻家庭辅导项目，为了提升伙伴们的应对能力，2022年7月9日，由黄霞丽老师对团队进行了婚姻家庭辅导能力提升的培训。

一、婚姻的高危因素有哪些？

1.社会经济地位；

2.种族；

3.性别比率；

4.社会流动性；

5.无过错立法；

6.工作女性；

7.结婚年龄。

8.父母离婚；

9.宗教；

10.少年性行为；

11.婚前同居；

12.婚前生育；

13.孩子；

14.继养子女；

15.依恋类型；

16.遗传；

17.应激荷尔蒙；

18.生活应邀事件；

19.酒精和毒品；

20.不贞；

21.婚姻态度；

22.婚姻互动；

23.性满足；

24.婚姻满意度。

二、离婚的过程

一项研究发现在持续时间长达12年婚姻之中，不满意的夫妻通常要消耗婚姻的最后5年来考虑分手。

理论上讲，婚姻结束过程一般遵循以下事件顺序，但不管怎样，这都不是简单的过程，实际上也会因人而异，中间会出现循环往复、迂回曲折。

1.伴侣一方开始失去了对亲密关系的兴趣；

2.失去兴趣的伴侣开始注意其他人；

3.失去兴趣的伴侣开始退避，行为更加疏远对方；

4.伴侣双方试图努力解决问题；

5.伴侣一起共处的时间更少；

6.兴趣再次缺乏；

7.有人考虑分手；

8.他们沟通彼此的情感“达成共识”；

9.伴侣双方再次试图解决问题；

10.伴侣一方或双方再次关注他人；

11.他们一起共处的时间再次变少；

12.他们与其他潜在的替代伴侣外出；

13.他们试图一起回到过去；

14.伴侣一方或双方考虑分手；

15.他们感情破裂，准备采取“行动”；

16.他们最终分手，亲密关系解体。

Steve Duck认为在大部分的关系解体期间会出现五个基本阶段

1. 在最初的个人阶段里，伴侣一方变得不满意，经常感到沮丧和不悦；

2. 然后，接着是双人阶段，不幸福的伴侣表露出他/她的不满；

3. 接着或许会出现旷日弥久的协商、对峙或者尝试适应，这阶段常见的情感包括震惊、愤怒、伤害，有时还会出现解脱感；

3. 但是在亲密关系接近结束之际，社交阶段开始了。伴侣们公开宣扬他们的苦恼，向家人和朋友解释他们自己的遭遇， 并寻求支持和理解；

4. 随着关系结束，善后阶段开始。哀痛减少，伴侣开始通过认知加工克服他们的失败，并丢弃过去的伴侣关系。重新修正、整理记忆，创造出可接受的关系历程故事（即“叙述”）。此阶段有可能发生合理化和对关系的重新评价；

5. 最后，在复兴阶段里，已离婚的“伴侣”作为单身重新进入社交生活，常常告诉别人他们的经验已经改变了他们，现在自己变得更加聪明睿智。

三、第一次做此类咨询的流程

1.常规咨询规定动作；

2.了解离婚的原因，最不能接受对方的哪些方面（诱因）；

3.给双方充分表达的机会，双方的希望，还有什么顾虑（维系的关键点）；

4.帮助双方把抱怨转化成需求，协助他们看到自己看不到的地方；

5.协助双方看到离婚的成本及对下一段婚姻的期待或对个人生活的期待。

听了黄老师的培训，大家就开始分组练习了。

我组了两队练了二次半（第三次时间关系没练完）。

第一组练习：

咨询师：你们好，请坐。我姓邓，是一名心理咨询师。请问怎么称呼二位呢？

夫：你好，我姓微。

妻：你好，我叫红。

师：听说你们要来离婚，能不能跟我说说是什么原因让你们有这个念头呢？是谁先提出来的？

夫妻互相倾诉、相互埋怨、指责，正所谓"公说公有理，婆说婆有理"。

师：你们最不满对方的是哪点（诱因）？还有什么顾虑？（维系的关键点）

夫妻相互提出。

师：我听到了你们还是想解决问题的，双方都需要爱，但又都在抱怨，咨询师帮助他们把抱怨转化成需求，协助他们看到自己看不到的地方。

妻：过不下去了，还是离吧。

师对妻：离婚后，你想过孩子该怎么办吗？你还想再重建家庭吗？你对下一段婚姻的期待是什么？

师对夫：刚才你妻子提的需求你愿意回去尝试一下改一改吗？

夫：我试试吧。

师：好的，反正现在又不能马上离，在这三十天的冷静期里，你们回去尝试一下这样的沟通模式，或可以去参加一些关于婚姻的课程，在三十天内看看是否有什么改变，可以吗？

夫妻：好的

师：好的，这次咨询先到这里了，如果有需求继续做咨询的可以再约。

练习后，黄老师对各组练习进行督导，并给出一些指导方向：

一、一方要离，另一方不是很想离的。

应抓住：要离的一方在另一方改正后是否不再离。帮助他们看到双方的好。

二、一方要离，另一方不表态的。

撬动不表态的一方表态。

三、双方都要离的。

应了解：是否真的没办法调整了？什么原因能维持到现在？（应时模式）怎样做对孩子伤害更小？让他们看到离婚的成本，后果。

婚姻咨询最主要的是看双方的态度，对婚姻的期待，不要介入太多的个人事件。

离婚是人们生命中的重大事件，虽然时间能疗伤，但并不能彻底治愈你的伤口。

进入婚姻就要学会付出。经过三十天冷静期的思考和调整，再看看双方的态度。

心理咨询师：卢武红 18269613948

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