<p class="ql-block">关键词： #CRC， #夏季150英里挑战赛</p><p class="ql-block">#美食，#美摄影，#健康快乐，#自律友谊</p> <p class="ql-block">7/10/22 今天是CRC慢跑群夏季150英里挑战赛的首跑</p> <p class="ql-block">7/16 挑战赛的第二个周末开始啦</p> <p class="ql-block">我们依然在世纪公园西门集合出发，</p><p class="ql-block">然后绕湖跑后，开始兵分两路</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在高峰的带领下，我们开辟跑了一条新路</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跑后有爱心冰镇西瓜伺侯，太幸福了😄</p> <p class="ql-block">7/17， 周日群跑</p> <p class="ql-block">这灿烂的笑容，如此有感染力！</p> <p class="ql-block">7/18 （周一）参加了Charm City Run组织的 </p><p class="ql-block">Pub Run On The Patio 活动， 虽然那天有雷暴雨，但是很幸运的是，绕湖一圈跑完居然没有淋到什么雨，跑后免费的冰啤酒也非常不错！而且CRC有一位小伙伴还幸运的抽到了$25 gift card😄</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">让我们竖起大拇指，为自己点赞👍为CRC点赞👍👍</p> <p class="ql-block">干杯🍻朋友！干杯🍻跑友！😄</p> <p class="ql-block">7/23 周六再次在高峰的带领下跑世纪公园➕Trail Run</p> <p class="ql-block">整齐的队伍，整齐的步伐</p> <p class="ql-block">一群人奔跑的快乐，都写在脸上</p> <p class="ql-block">树荫下的小桥适合停下拍下美好的瞬间</p> <p class="ql-block">看着地图，有没有感觉到夏季高温下奔跑的热情，有你们一起奔跑，汗水流的非常痛快😄</p> <p class="ql-block">7/24 周日，今天最高气温99华氏度，早上7:00多起跑，温度已经很高。但是，高温依然没有阻止我们一如既往的周末群跑和夏季打卡。一群人一起的奔跑比一个人的奔跑要有动力多了。</p> <p class="ql-block">7/30/22，参加周末群跑的人越来越多，慢跑的队伍越来越壮大！大家一起快乐奔跑是一件非常幸福的事情！</p> <p class="ql-block">7/31， 又一个欢乐的周日群跑，欢迎👏新朋友Yu的加入，第一次参加群跑就完成了绕湖一周的奔跑，很棒！</p> <p class="ql-block">湖边，大坝下的定格，总是那么美好！</p> <p class="ql-block">今天高峰视频的拍摄和编辑更是精彩！</p> <p class="ql-block">奔跑中狗狗与鹿的相遇，四目相对，不急不慢，也许这就是缘分❤️ （海丹拍摄）</p> <p class="ql-block">美女们给西瓜🍉哥献的不是花，而且西瓜皮😂</p> <p class="ql-block">再看看这绽放的笑容，无需用文字来表达这来自内心的喜悦😄</p> <p class="ql-block">8/6 周六早上7:00，我们如期在CCBC 停车场集合，周五晚上的一场暴风雨，没有消减我们对夏令营， Trail Run的热情和期待！</p> <p class="ql-block">跑前我们喝一杯热咖啡，预热一下😄 虽然气温在70 多华氏度，好在阴天，没有大太阳，适合跑步！</p> <p class="ql-block">5英里多的全程，遇到两处瀑布，因为前一天大雨，让水流更有冲击力，很美！</p> <p class="ql-block">途径的一座吊桥也非常有特色。</p> <p class="ql-block">溪水潺潺，清澈见底</p> <p class="ql-block">让青春飞扬一把</p> <p class="ql-block">帅哥们也被推向了前排，握起拳头，加油💪</p> <p class="ql-block">小溪两边都是景</p> <p class="ql-block">跑完后再来个pose！</p> <p class="ql-block">Picnic的美食好诱人😍</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这停车场边小亭子的美食小聚，吃的好，聊得更开心😃</p> <p class="ql-block">感谢高峰的专业制作！</p> <p class="ql-block">8/7， 世纪公园周日群跑</p> <p class="ql-block">美女们身材好棒！</p> <p class="ql-block">帅哥们也不例外！</p> <p class="ql-block">8/13 今天群跑后还有深度拉伸</p> <p class="ql-block">在瑜伽老师吕华的带领下，跑后的拉伸太棒了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">美腿美女们！</p> <p class="ql-block">8/14，大坝下，草地上的自拍，有白云和绿草相辉映，好美！</p> <p class="ql-block">早上的气温从80几华氏度降至60几，特别适合跑步。夏季150英里的打卡还有一半时间，秋天就这么来了…</p> <p class="ql-block">世纪公园的蓝天白云，从不需要任何修饰和滤镜，自然清新的感觉，美醉了跑步中的人，这就是为什么说，跑步就是一种治愈的方法。</p> <p class="ql-block">8/19/22 周五世纪公园老地方集合的小分队。</p> <p class="ql-block">半马，连跑三湖</p><p class="ql-block">1. Centennial Lake </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2. Wild Lake </p> <p class="ql-block">3. Lake Kitt </p> <p class="ql-block">8/20/22 今晨的气温不算高，但是感觉湿度比较大，那个汗流的畅快淋漓😄</p> <p class="ql-block">小道爬坡的半山腰，摆个造型😄</p> <p class="ql-block">CRC的帅哥们，坚持放慢脚步和大家一起奔跑。</p> <p class="ql-block">8/21/22， 周日的群跑一如既往！</p> <p class="ql-block">8/27/22</p> <p class="ql-block">深蓝色的天空，在绿草地的衬托下，青春的音符在跳跃</p> <p class="ql-block">8/28</p> <p class="ql-block">瑜伽，作为跑后的深度拉伸，非常适合！</p> <p class="ql-block">9/3/22</p> <p class="ql-block">公园新城墙前的一道风景线</p> <p class="ql-block">用手触摸天空的感觉真好😄</p> <p class="ql-block">9/4/22</p> <p class="ql-block">9/5/22 劳动节</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">喜欢这排美女们的造型</p> <p class="ql-block">9/10 中秋节🥮快乐！</p> <p class="ql-block">祝福CRC的朋友和家人们健康快乐！</p> <p class="ql-block">好美的世纪公园</p> <p class="ql-block">清晨的湖面一层薄雾，很美</p> <p class="ql-block">跑后瑜伽的拉伸很到位！</p> <p class="ql-block">9/11 暴雨中我们参赛的5K/10K，难忘的9.11， 难忘的这一场比赛</p> <p class="ql-block">9/17/22 CRC夏季打卡的最后一天，我们选择了再次越野跑！我们用10周的坚持，完成了150英里挑战赛！</p> <p class="ql-block">跑前先来一张全家福</p> <p class="ql-block">这山路的崎岖，才会让你领略不同的风景</p> <p class="ql-block">精彩的对歌部分，帅哥们声音洪亮，表情到位😄</p> <p class="ql-block">一场青春纪录片正在上演</p> <p class="ql-block">张开手臂，欢迎你加入慢跑群😄</p> <p class="ql-block">桥上的风景和桥下的风景肯定不同，只有你自己去经历，才会有更深的体会。</p> <p class="ql-block">跑后合影必须滴</p> <p class="ql-block">这张全家福充满了喜悦和希望！</p> <p class="ql-block">奖牌亮出来</p> <p class="ql-block">奖牌拼起来</p> <p class="ql-block">造型摆起来</p> <p class="ql-block">美食吃起来！</p> <p class="ql-block">包子做的太好吃了😋</p> <p class="ql-block">自己亲手做的油条，馅饼，各种糕点… 慢跑群的美食文化一直在延续。</p> <p class="ql-block">祝贺所有参加CRC慢跑群夏季打卡挑战赛和周末群跑的跑友们！谢谢你们一路的相互鼓励与支持！让我们一起坚持下去，坚持为了健康，快乐，自律和友谊而跑！期待我们的秋季挑战赛！</p> <p class="ql-block">谢谢所有拍摄和提供照片的CRC们！</p> <p class="ql-block">美篇制作人：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个用心记录生活中美好的小编（群主）</p><p class="ql-block">May飞色舞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>