<p class="ql-block">所有的痛苦都源于您的不允许，一旦允许，当即解脱。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 《我允许》</p><p class="ql-block"> ——海灵格</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我允许任何事情的发生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允许事情是如此的开始</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如此的发展</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如此的结局</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为我知道所有的事情都是因缘和合而来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一切的发生都是必然</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若我觉得应该是另外一种可能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">伤害的只是自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我唯一能做的就是允许。</p> <p class="ql-block">我允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">别人如他所是</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他会有这样的所思所想</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如此的评判我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如此的对待我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为我知道</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他本来就是这个样子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在他那里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他是对的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若我觉得他应该是另外一种样子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">伤害的只是自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我唯一能做的就是允许</p> <p class="ql-block">我允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我有了这样的念头</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一个念头的出现</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任它存在</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任它消失</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为我知道念头本身本无意义</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">与我无关</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它该来会来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">该走会走</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若我觉得</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不应该出现这样的念头</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">伤害的只是自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就是允许</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我升起了这样的情绪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一种情绪的发生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任其发展</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任其穿过</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为我知道情绪只是身体上的觉受</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本无好坏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越是抗拒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越是强烈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若我觉得不应该出现这样的情绪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">伤害的只是自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我唯一能做的就是允许</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我就是这个样子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我就是这样的表现</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我表现如何</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就任我表现如何</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为我知道</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">外在是什么样子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只是自我的积淀而已</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正的我智慧具足</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若我觉得应该是另外一个样子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">伤害的只是自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我唯一能做的就是允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我知道我是为了生命在当下的体验而来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在每一个当下时刻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我唯一要做的就是允许……</p> <p class="ql-block">一旦允许</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当即解脱……</p><p class="ql-block"><br></p>