悟

hui

　　昨天晚上我梦见自己驾驶了一架飞机在自己家的上空盘旋，我当时内心特别恐惧，担心和害怕，觉得还是飞得更低些才是更可靠更安全些。后来，当我转念一想，都离开地面了，高矮还不是一回事呀，于是不断为自己鼓劲暗示自己一定是可以的，我突然意识到我的念头在控制我的行为，通过自我觉察，我感受到了这个念头就是我的限制性信念源于我的潜意识，也就是过往经历，小时候父母一直在把我和姐姐的成绩做比较，当时我的成绩的确没姐姐好，所以一直认为我与优秀是无缘的，做得再好也肯定不如姐姐做得好，所以当下可以飞得高觉得是完全不太可能的事情，有一种不配得感。后来，通过静观后，我看清了我的生命模式，随后深呼吸三问三答释放我的负面情绪，并对自己进行正向催眠，不断正向暗示自己是完全可以飞得更高。最后，我鼓足勇气尝试着飞得更高些，结果奇迹发生了，我竟然驾着飞机飞上了蓝天。真是一念一世界呀。

尽管以上只是我的一个梦而已，但真实生活中也未尝不是如此呢？

我们的每个思想和意念负荷着不可思议的能量，这些能量会透过各种形式实践自己。你的思想会创造出疾病，也能治好疾病；你的思想能让你陷入痛苦，也能让你离苦得乐。思想创造出善与恶、美与丑、成功与失败、富有与贫穷、天堂与地狱……。你生命经验的种种，通通都是你的思想所创造的。

一念一世界，我们是自己命运的创造者，我们外在所看到的一切，正是我们内心世界的呈现。

不要小看你的善念，说「那只是一件小事，不算什么。」即使是小水滴，最后都可以注满整个大池子。人们为善、为恶，都在一念之间，变好变坏，其实就在一个小小的念头上。

单单一个小小的善念也许看起来没什么，但光是那个念头即是大大的福报。单单一个小小的动作也许看起来没什么，但光是那个行动即是大大的善行。有人喜欢骂人或在背后说别人坏话，他可没想到，听到的都是他自己。骂人的声音就像魔音一样，听得最多的人，伤得也最深。当口出恶言成为习惯，经由自己的耳朵日以继夜地聆听、灌输，久而久之，这种语言就成了心田的种子，早晚会给自己创造恶运的果实。

所以一定要管好我们的念头，即便瞬间会不自觉的产生不好的念头也是全然允许的，但我们要拥有觉察力，然后识别并指出当下自己是什么样的情绪感受？是难过的？焦虑的？还是生气、自责还是愧疚的？然后接纳情绪，释放情绪，同时及时转念，采用正念思维，安住当下。如果我们所思所想所念所说的，都是积极正向的，当下都是积极向上，在做最好的自己，那么你的未来也会如你所愿。面对任何问题或困难，我们同样需要正向思维，并用积极正向的语言做有效的沟通。有因必有果。当你种下了好的因，自然就会结出好的果。因为念头决定了你的思维，思维决定了你的行为，行为决定了你的习惯，习惯决定了你的性格，性格决定了你的命运。

念头是宇宙最强的咒语，所以我们的起心动念特别重要。当我们凡事都是往好的地方着想，心存美好，也就会遇见美好，因为外在的一切呈现都是我们内心的投射。这就是所谓的吸引力法则，反之亦然。不妨试试看！非常灵验的。