<p class="ql-block">🍀合理的营养对幼儿的生长发育和健康成长起着决定性的作用。</p><p class="ql-block">🔆【雨花区黎雅苑幼儿园】一直高度关注孩子的健康，注重营养均衡。</p><p class="ql-block">❤️我们每天采购新鲜食材，由保健医生、厨师精心挑选食材，用心烹调，务求做到每款菜式都色、香、味俱全，从而提高孩子进食的欲望，培养健壮、阳光的幼儿✊</p> <p class="ql-block">🥒🍎🥦🍓🍆🍅🍇🥝🍋🥦🍌🍍🌽🥑🍑多吃水果和蔬菜：每天要吃足7~9份的水果和蔬菜. 低脂肪奶制品：奶酪，酸奶或其他富含钙质的食物，每天至少要食用3杯低脂或无脂牛奶。 选择粗粮：每天至少获得6~8份的五谷杂粮。尽量避免食用反式及饱和脂肪、钠(盐)、糖和胆固醇，而且要限制每天摄入的脂肪大约只占摄入的总热量的20%~35%。 选择优质的蛋白质：保证你每天获得的热量约15%来自去皮的鸡肉、鱼肉和豆类。</p> <p class="ql-block">❤不辜负在最好的时光里，遇见最精致的美食💯。</p> <p class="ql-block">【黎雅苑幼儿园】第22周食谱表🍉</p> <p class="ql-block">💝上周食谱回顾</p> <p class="ql-block">🌈黎雅苑幼儿园今日（周一）份美食🍱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养早餐：燕麦，白馒头，水煮鸡蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美味点心: 牛奶🥛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快乐午餐：黄瓜焖虾，小炒娃娃菜，香菇炖鸡汤，黑米饭</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量点心：冰糖雪梨汁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开心晚餐: 筒子骨汤，杏鲍菇肉丝面</p> <p class="ql-block">🌈黎雅苑幼儿园今日（周二）份美食🍱</p><p class="ql-block">营养早餐：筒子骨汤，榨菜肉丝面</p><p class="ql-block">美味点心: 豆奶</p><p class="ql-block">快乐午餐：三色鸡丁，小炒生菜，菌子肉汤，小米饭</p><p class="ql-block">能量点心：燕麦</p><p class="ql-block">开心晚餐: 土豆烧肉，小炒油麦菜，红萝卜炖筒子骨汤</p> <p class="ql-block">🌈黎雅苑幼儿园今日（周三）份美食🍱</p><p class="ql-block">营养早餐：黑米粥，鲜肉包</p><p class="ql-block">美味点心: 西瓜🍉</p><p class="ql-block">快乐午餐： 荷塘春色，小炒白菜，猪血豆腐汤，白米饭</p><p class="ql-block">能量点心：牛奶🥛</p><p class="ql-block">开心晚餐: 莴笋炒肉，醋溜包菜，薏米老鸭汤</p> <p class="ql-block">🌈黎雅苑幼儿园今日（周四）份美食🍱</p><p class="ql-block">营养早餐：筒子骨汤，香菇肉丝粉</p><p class="ql-block">美味点心: 豆奶</p><p class="ql-block">快乐午餐： 丝瓜炒蛋，清蒸南瓜，芋头炖牛腩汤，白米饭</p><p class="ql-block">能量点心：冰糖菊花饮</p><p class="ql-block">开心晚餐: 红烧肉丸，小炒上海青，海带炖筒子骨汤</p> <p class="ql-block">🌈黎雅苑幼儿园今日（周五）份美食🍱</p><p class="ql-block">营养早餐：绿豆粥，珍珠烧卖</p><p class="ql-block">美味点心: 牛奶🥛</p><p class="ql-block">快乐午餐： 红萝卜炒肉，小炒白菜，土豆排骨汤，黑米饭</p><p class="ql-block">能量点心：燕麦</p><p class="ql-block">开心晚餐: 凉拌面，紫菜蛋汤</p> <p class="ql-block">我们在：雨花区黎雅苑小区14栋</p> <p class="ql-block">亲子热线：0731--85234277 接待室</p><p class="ql-block"> 15898578984 陈老师</p> <p class="ql-block">编 辑丨陈 华</p><p class="ql-block">校 对丨吴 令</p><p class="ql-block">审 核丨李 咏</p>