<p class="ql-block"><b>作者/海灵格</b></p><p class="ql-block"><b>朗诵/ 飞天</b></p> <p class="ql-block">我允许任何事情的发生</p><p class="ql-block">我允许，事情是如此的开始</p><p class="ql-block">如此的发展，如此的结局</p><p class="ql-block">因为我知道，</p><p class="ql-block">所有的事情，都是因缘和合而来</p><p class="ql-block">一切的发生，都是必然</p><p class="ql-block">若我觉得应该是另外一种可能</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允许</p> <p class="ql-block">我允许别人如他所是</p><p class="ql-block">我允许，他会有这样的所思所想</p><p class="ql-block">如此的评判我，如此的对待我</p><p class="ql-block">因为我知道</p><p class="ql-block">他本来就是这个样子</p><p class="ql-block">在他那里，他是对的</p><p class="ql-block">若我觉得他应该是另外一种样子</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允许</p> <p class="ql-block">我允许我有了这样的念头</p><p class="ql-block">我允许，每一个念头的出现</p><p class="ql-block">任它存在，任它消失</p><p class="ql-block">因为我知道</p><p class="ql-block">念头本身本无意义，与我无关</p><p class="ql-block">它该来会来，该走会走</p><p class="ql-block">若我觉得不应该出现这样的念头</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允许</p> <p class="ql-block">我允许我升起了这样的情绪</p><p class="ql-block">我允许，每一种情绪的发生</p><p class="ql-block">任其发展，任其穿过</p><p class="ql-block">因为我知道</p><p class="ql-block">情绪只是身体上的觉受</p><p class="ql-block">本无好坏</p><p class="ql-block">越是抗拒，越是强烈</p><p class="ql-block">若我觉得不应该出现这样的情绪</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允许</p> <p class="ql-block">我允许我就是这个样子</p><p class="ql-block">我允许，我就是这样的表现</p><p class="ql-block">我表现如何，就任我表现如何</p><p class="ql-block">因为我知道</p><p class="ql-block">外在是什么样子，只是自我的积淀而已</p><p class="ql-block">真正的我，智慧具足</p><p class="ql-block">若我觉得应该是另外一个样子</p><p class="ql-block">伤害的，只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的</p><p class="ql-block">就是允许</p> <p class="ql-block">我知道</p><p class="ql-block">我是为了生命在当下的体验而来</p><p class="ql-block">在每一个当下时刻</p><p class="ql-block">我唯一要做的，就是</p><p class="ql-block">全然地允许</p><p class="ql-block">全然地经历</p><p class="ql-block">全然地享受</p><p class="ql-block">看，只是看</p> <p class="ql-block"><b>伯特·海灵格 </b><span style="font-size:15px;">(Bert Hellinger)，德国心理治疗师，"家庭系统排列"创始人。年轻时是天主教神父，曾在非洲祖鲁族地区生活二十年，之后接受心理分析、完形疗法、原始疗法及交流分析等训练。他发现很多个案皆跨越数代并涉及家庭其他成员，进而发展出"家庭系统排列"的许多新洞见与新技巧。伯特·海灵格博士是跨越20、21世纪、欧洲影响力深远的知名心理治疗师，也是心理治疗类最畅销书作家，以先驱者之姿引领媒介传统心理学和灵魂两大领域。</span></p>