畅游沙世界助力心成长 —栖霞市郝庆娜心理工作室团体沙盘工作坊

郝庆娜

志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。7月9日晚上，栖霞市郝庆娜心理工作室骨干成员齐聚“花姐心理小屋”，为下半年更好地推进市域心理健康教育工作储能蓄势。成员们首先针对我市义务教育学段上册心理健康教育教学设计编写事宜进行研讨，之后在团体沙盘游戏中觉察、成长。 　　在上级教育主管部门的安排部署和指导下，工作室成员郝庆娜、李韦鹃分别作为市初中和小学心理健康教育教研组长，带领各自团队骨干教师，于2022年2月编写了一到九年级下册的心理健康教育教学设计，根据计划安排将在这个暑假完成一到九年级上册的心理健康教育教材，以供全市中小学9月份新学期开学参考使用。 　　为使这项工作尽善尽美，两位教研组长组织工作室骨干团队，就课题的选择范围，教学设计的步骤、环节以及活动的流程等方面进行了细致的研讨，最终达成一致:每篇教学设计按照团体热身阶段——团体转换阶段——团体工作阶段——团体结束阶段四个环节层层递进去安排设计，要求每一个教学设计都能以活动串起课堂，以体验触动心灵。 酷暑减少不了学习的热情，烈日阻挡不住成长的脚步。作为心理老师，要滋养学生的心田，自己就需是源源不断的长流水，工作室成员时时不忘成长自己。研讨圆满结束后，大家在花姐的带领下进行了个体沙盘、团体沙盘的体验学习。 　　工作室老师作为一个团体，积极参与其中，乐在其中。经过六轮沙具的摆放，一个完整的世界建立啦！每个人还为这个美丽的沙世界拟了富有诗意的名字:《沙滩小憩》《生命的美好》《心灵的放飞》《爱的流淌》。大家看看这个沙世界是不是多姿多彩，十分有趣呢？ 　　沙盘反应了一个人当时的心境和意念，不同年龄的人有不同的沙盘风格和特点。工作室的小伙伴们开始讲解自己最真实的内心感受，每个人就自己摆件的选择、摆放的位置、选择时的想法、目的及整体的摆放效果进行交流，与自己的潜意识沟通，进行自我觉察、感悟与成长。 一个小小的沙盘，呈现的是人生百态，愿我们都能在人生沙盘中展示自由的姿态，也在百态中找到与自我，与空间，与人物，与这个世界链接的和谐相处方式。收获满满 　　刘义芳 : 已过半百，人生阅历和近30年的教育工作经历，我的内心世界沉稳，沉淀了不急不躁的因素，多了一份静怡和安好，追求人生的内涵和生活的质量 通过沙盘感受到了内在心灵的语言，它挖掘了一个人内心的宝藏。我通过沙盘探索内心世界，在画面建设与描述中，把一束光照进了内心世界，悄然间转化成生命滋养的无限能量。 闫香花:“一叶一菩提，一沙一世界”，在团体沙盘活动成长中，我们拥有了一个和谐尽美的别样世界：蓝蓝的海边，洁净的沙滩，绚丽的红树，时间沙漏，温馨的小屋，太阳伞，海桥，青翠的绿树……，我们尽享生命的故事。我震撼于对自己的发现：已近教学之涯的结束，而对生命绚丽追求的心并没有停止下来！我享受着友情滋养的幸福：志同道合的同仁，肩并肩，一起向前，真是一件乐事！ 李韦鹃:在同伴的陪伴下，通过沙具的摆放，呈现出我的内心感受、体验到了用语言无法清晰描述的情绪和感觉。在自由和受保护的沙盘的世界里，我的内心可以自由的流淌，我可以更好的了解自己、探索自己，在感悟中收获智慧、健康、快乐、和谐、幸福……… 郝庆娜:体验是最好的学习，沙盘的世界，心灵的自由，每一次的心灵旅行都让我成长，让我更加了解自己，看到自己内心深处的想法，解决自己的疑惑，察觉到新的生活与行为的方式。 光阴有脚当珍惜，书田无税应勤耕。这次团体沙盘游戏使团队的凝聚力更强，我们将一起助己、利他、服务社会……，心理学习+成长一直在路上……