<p class="ql-block">大家有没有感觉,夏天特别容易上火?</p><p class="ql-block">早上醒来喉咙又干又痛、脸上经常长痘痘、口腔溃疡好了又长、吹着空调却还觉得浑身燥热难受....真的太折磨人了!</p><p class="ql-block">这个时候很多人的第一反应就是喝凉茶降火。不过,有些人吃了清热的食物或药物,反而上火的问题更加严重了,这是怎么回事?</p><p class="ql-block">一、身体的热气、火气也会从寒而来</p><p class="ql-block">“</p><p class="ql-block">「寒极生热,热极生寒,寒气生浊,热气生清。」</p><p class="ql-block">「今夫热病者,皆伤寒之类也......人之伤于寒也,则为病热。」</p><p class="ql-block">——《黄帝内经》</p><p class="ql-block">寒为热病之因,若寒邪过盛,寒性凝滞,则容易导致瘀堵,郁而化热。</p><p class="ql-block">而中医认为,热有向上、向外发散的特点,不会一直在体内待着,总会想办法冒出来。</p><p class="ql-block">向上容易攻击咽喉,引起咽喉肿痛、扁桃体发炎、口腔溃疡;向外会表现在皮肤上,出现疹子或长痘。</p><p class="ql-block">所以在天热的时候,如果出现目赤肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现时,先不要想着清热,更不要轻易用寒凉的药物大力清热。</p><p class="ql-block">表面上看,这些寒凉的药物可以把火气压下去,但无形之中体内的寒气同时也被这些寒凉的药物包裹住了。慢慢的身体越来越寒凉,再出状况就越来越严重。</p><p class="ql-block">二、夏天这么热,哪里来的寒</p><p class="ql-block">如果大家仔细观察一下我们所处的环境,就会发现身边处处都是寒气。</p><p class="ql-block">现在家里、商场、餐厅、公交……几乎走到哪里都有空调,有的地方还特别贴心,空调温度调得特别低,从艳阳高照的室外一走进去,都会忍不住感叹一声:好爽啊!</p><p class="ql-block">原本盛夏酷暑,人体为了保持体温的平衡,肌肤的毛孔会张开,不断向外散热,同时也可以通过出汗来帮助身体赶走积攒的邪气。但现在人天天待在空调环境里,不仅没有汗出,邪气排不出去,反而让空调的寒气大摇大摆地进入我们体内了。</p><p class="ql-block">而且现在很多爱美的女孩子,夏天都爱露出大长腿和小蛮腰,好看是好看。但是肩背、腰腹以及膝关节都是人体薄弱之地,受不得沾风寒受凉。小腹为元气的中心,身之重地,腰为肾之府,颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置,这些地方露着,你不寒才怪。</p><p class="ql-block">雪糕、冷饮、冰冻水果等更是大家的夏日必备,热气逼人的时候吃点冰的,那是多么惬意的一件事情。但在中医理论中,胃喜温不喜凉、肾喜暖不喜寒,贪吃冰冻的食品,会损伤脾胃肾之阳气,导致寒气内生。</p><p class="ql-block">所以,越是天气热,受寒的人越多,要远远多于冬天的受寒。</p><p class="ql-block">三、寒气不除,体内养癌瘤</p><p class="ql-block">夏季受寒之后,由于寒邪具有阴冷、凝结、阻滞的特性,所以一般会表现为身体某些部位的疼痛,如头痛、脖子痛、关节痛,并引起畏寒怕冷、手脚冰凉、身体乏累、食欲变差等问题。</p><p class="ql-block">很多人都认为这些并非大问题,但你知道吗?寒邪由表入里,累积在身体中,导致体内阴盛阳衰,气血、经络、脏腑随之发生改变,成为了寒性体质。</p><p class="ql-block">一位北京中医肿瘤科主任医师指出:七成的癌症患者是寒性体质。</p><p class="ql-block">癌就是有形的瘤,当这种瘤由小变大,非正常地野蛮生长,影响了人体五脏六腑的正常功能,导致人体机能走向衰败,直至死亡。</p><p class="ql-block">那么这种有形的瘤是怎么形成的?实质是阴寒内盛至极,阳气亏损的结果。</p><p class="ql-block">阳气,是推动我们人体正常运行的源动力。而阳虚的人就像一辆燃油汽车没有油了,动力不足,造成体内气血水液运行不畅,升化降泄功能失常。</p><p class="ql-block">水液不能正常代谢,就会变为痰湿瘀阻,痰瘀停留在哪里,哪里就会肿胀阻碍,久则成形成瘤。</p><p class="ql-block">可见,驱除寒气,保护阳气是多么重要的一件事。</p><p class="ql-block">四、夏护一分阳,冬病少敲门</p><p class="ql-block">三伏将至!三指的是天,地,人。天就是太阳,地就是地表的阳气;人就是人体。伏,就是指温度。</p><p class="ql-block">利用三伏天的高气温,人体的阳气也是最旺盛的时候,此时天时地利人和,阳气推动血液加速循环,打通人体瘀堵的筋脉,排出湿寒阴邪。这是大自然给予冬病夏治的黄金时间。那么简单点说,此时扶阳气祛湿寒,调理身体可以起到1+1>2的效果</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/b05nw6unyjloYWOOPXhtaw" target="_blank" data-link="create">作者原文</a></p>