<p class="ql-block">发现自己真的好情绪化，哈哈😃</p><p class="ql-block">曾经自己很喜欢去改变别人，特别是自己的爱人，昨天交代他的事情，把五楼租客的房间钥匙弄好，没有弄好，自己就情绪大起，他会经常对待家里的事情喜欢拖拉，能去做的非要拖，所以真的很无语，为什么情绪大起的原因？因为有时候自己的一句话，让爱人听了不喜欢不高兴，他也会立刻反驳，有时候我就会觉得明明是答应我的事，没有完成，我就有情绪，这些年对待家里的事情，自己都是比较上心的，看到他这样我就容易起情绪，我这颗“计较”的❤️就升起了，哈哈😃，这个也是自己对别人期待太多了，别人做不到就有情绪，而且有时候还把情绪转移到孩子，常有这样的情况发生。导致大家都不开心。</p><p class="ql-block">今天自己看到情绪，跟情绪和解，对比过往的情况，通过学习还是有一定的进步。不会让情绪停留太久，不让情绪伤害自己。</p><p class="ql-block">曾经自己有情绪了会很难受，经常拿别人的错误❌惩罚自己，会期待爱人会来哄一下自己，但是都是失望的结果告终，我告诉他我的需求，就是想要你理解一下，体谅一下而已，给个拥抱，就这么难？但是他就是要跟我反着来，现在想想这个就是爱与被爱的结果，谁让我爱他多一点呢？如果不是我爱他多一点，我想这婚姻也是结束了。现在不想期待太多，靠自己，爱自己多一点，只有妈妈开心快乐！孩子才能快乐！</p><p class="ql-block">后来通过学习，让自己内心深处变柔软起来，不在期待别人，觉知自己的情绪，接纳情绪的发生，不纠结，不责怪自己，发生了就接受，发现情绪在我身上自由流动这样挺好，包括家里的大事小事都会跟爱人去做个分工，比如早上我带娃跑步，他做早餐，他做饭菜，我负责洗碗，他的所以袜子鞋子自己洗，衣服一起洗发洗衣机，有时候没有空他也帮忙晒，这样就挺好，以前自己什么都帮忙做完，好像觉得我作为妻子就应该如何如何做完这些事情是属于我应该做的，现在不这么认为，家庭孩子是我们共同的，一起都有责任负责好，家里的内务，各自把自己工作做好，家庭用心经营好才会越来越幸福。特别是这几年自己真的看淡了很多事情，看淡，放下，珍惜当下自己拥有的一切。</p><p class="ql-block">一切会越来越好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚上跟爱人生气了，中午又和好了，这个家如果我不先做出改变，那要谁先改变呢？</p><p class="ql-block">女人一变全家安！哈哈😃</p><p class="ql-block">做个幸福的女人从会撒娇开始哈哈😃。</p> <p class="ql-block">曾经的我们没有孩子之前一起安好！有了孩子“鸡飞狗跳”哈哈😃</p> <p class="ql-block">早上陪娃们跑步，明天继续哈！</p> <p class="ql-block">坚持坚持的力量！</p>