<p class="ql-block">2022年7月9日</p><p class="ql-block">今天计划从波密骑行到通麦，路程92公里。早七点开饭，王兵做的稀饭，炸馒头片，茶叶蛋。七点半出发，今天路程不长，坡度也不大，基本上都是起伏路和下坡路。早上出来从县城穿过，县城不大，但干净整洁，非常漂亮，县城里还有个景观桥，大桥建的很雄伟壮观，横跨县城两岸，帕隆藏布江从桥下缓缓流过。我们就沿着帕隆藏布江骑行，头顶是蓝天白云，远处是雪山，公路两边是茂密的森林，江水在山脚下缓缓的流淌，画面太美了！骑行了二十多公里，到达了藏王洞，相传是第一代藏王出生地，就是个山洞。又骑行了二十多公里，到达了318国道4000公里打卡处，照相的人很多，好不容易照了一张，继续前行。不觉已骑行了六十公里，王兵已在合适地埋锅造饭，西红柿鸡蛋面，煮点白菜，家常饭吃的最舒服。休息片刻，走吧！不远了，到酒店休息吧！又骑行了两个小时，到达了通麦，入住天域农庄酒店。刚十五点，这是到的最早的一次。洗洗衣服，好好休息一下。晚饭是稀饭大饼，烩菜。明天骑行难度大，早点休息，明天见！</p> <p class="ql-block">波密-通麦</p><p class="ql-block"> 文/狼五</p><p class="ql-block">滚滚江水向东流，</p><p class="ql-block">勇者向西别无求。</p><p class="ql-block">波密桥上列队过，</p><p class="ql-block">藏王洞前长歌讴。</p><p class="ql-block">天路四千打卡处，</p><p class="ql-block">龙城六将雄风留。</p><p class="ql-block">今日轻取通麦县，</p><p class="ql-block">明朝再攀高山头。</p> <p class="ql-block">景观桥</p> <p class="ql-block">帕隆藏布江</p> <p class="ql-block">帕隆藏布江</p> <p class="ql-block">藏王洞</p> <p class="ql-block">入住酒店</p> <p class="ql-block">吃早饭</p> <p class="ql-block">2022年7月10日</p><p class="ql-block">今天计划从通麦骑行到鲁郎，路程74公里。早七点王兵和崔师傅做的挂面汤，馒头咸菜。自从崔师父加入我们团队后，他因岁数大了，身体有高原反应，一直没有骑行，每天座车，所以他就成了王兵的助理了，买菜、做饭、洗碗都有他的身影，很辛苦！七点半出发，今天路程不长，坡度不小，骑行难度大。刚出门，下起了小雨，用不用穿雨衣？有的队员问，不用，这雨下不起来，有经验的老队员说，果然骑了不到两公里雨停了。再往前到了麦通特大桥，好漂亮！打卡留念，继续前行，大约骑行了十几公里，到了迫龙沟大桥，这个桥和通麦大桥有点像，都很雄伟漂亮！但是帕隆藏布江在迫龙沟大桥下有一个支流，就像乾坤湾一样或者说就像墨脱的果果糖一样，来了个180度大拐弯，非常漂亮！少不了拍照留念。走吧！继续赶路，骑行了四十多公里，快中午了，王兵已选合适地点埋锅造饭，大米饭，炒白菜，西红柿炒鸡蛋。美女王薇帮厨，洗碗，把买的鸡也洗的干干净净。稍休息休息，继续赶路，后面还有大坡要爬。这一路318国道都在整修，路面要加宽，要架新桥，所以路面都是土，很脏。下午温度高，特别晒，坡度大，骑的满头大汗，口干舌燥，找个阴凉地缓一缓，喝点水，继续前行。下午十六点多到达了住地鲁郎镇，入住院长客栈，我们住的是四人间，条件不好，很拥挤，将就一晚吧！鲁郎石锅鸡很有名，就是有点贵，王兵有经验，早想好了，上午把鸡就买下了，中午王薇洗干净，下午到了住地王兵用高压锅炖了。晚饭稀饭馒头，青椒炒豆腐干，炖鸡块。比石锅鸡便宜，关键是好吃！饭后又是我们队的两位美女洗碗。我们队的卢俊秀师傅有个绝活，经他手处理过的鸡蛋煮的茶叶蛋特别好吃，这是王兵说的，我吃的都一样。卢师傅很有耐心，每天的茶叶蛋都是卢师傅独家秘制。早就听说鲁郎镇是个旅游小镇，今天到了一看果然环境优美，景色宜人，干净整洁，非常漂亮！小镇中间都是别墅、酒店、客栈、饭店、超市和各种服务中心，周围是大片的草原，山上是高原牧场和民族村。晚上八点多，广场中央点起了篝火，穿着民族服装的藏民们随着音乐跳起了锅庄舞，欢快激昂的音乐声把游客们都吸引到了广场，看着载歌载舞的藏民们欢快的舞蹈，游客们不由自主的加入到了舞蹈队武，学着藏民们的动作翩翩起舞，随然有的动作不熟练，跳着有点生硬，但大家的心是相通的，藏汉一家亲，大家手拉着手，跳着，唱着，笑着，汇成了舞蹈的海洋，汇成了和谐团结的海洋。广顾的高兴，回到客栈已很晚了，明天还要骑行，抓紧睡觉，明天见！</p> <p class="ql-block">通麦大桥</p> <p class="ql-block">帕龙沟大桥</p> <p class="ql-block">帕隆藏布江大拐弯</p> <p class="ql-block">四人帮女领导训话</p> <p class="ql-block">老卢生气了</p> <p class="ql-block">路边风景</p> <p class="ql-block">路边风景</p> <p class="ql-block">入住客栈</p> <p class="ql-block">入住客栈</p> <p class="ql-block">晚饭</p> <p class="ql-block">卢师傅处理鸡蛋</p> <p class="ql-block">鲁郎镇</p> <p class="ql-block">鲁郎镇</p> <p class="ql-block">鲁郎镇</p> <p class="ql-block">鲁郎镇</p> <p class="ql-block">鲁郎镇</p> <p class="ql-block">准备篝火</p> <p class="ql-block">藏民舞者</p> <p class="ql-block">锅庄舞</p> <p class="ql-block">锅庄舞</p> <p class="ql-block">锅庄舞</p> <p class="ql-block">锅庄舞</p> <p class="ql-block">锅庄舞</p> <p class="ql-block">锅庄舞</p> <p class="ql-block">锅庄舞</p> <p class="ql-block">锅庄舞</p> <p class="ql-block">2022年7月11日</p><p class="ql-block">今天计划从鲁郎骑行到八一，路程74公里。早七点王兵做的挂面汤馒头，茶叶蛋。七点半出发，今天要翻越色季拉山，难度很大。出门就爬坡，连续三十公里上坡路，爬升高度1500米。坡度很大，骑的很吃力，一小时也就骑行六、七公里，都是盘山路，两边都是树林，没有风景可看，骑的又累又枯燥乏味，经过几次休息，骑行到了鲁郎林海，已快中午，王兵已埋锅造饭，大米饭，烩菜。我们在停车场里做饭吃饭，引来不少围观者，还有几个太原老乡，它乡遇故知，感觉特别的亲切。休息片刻继续前行，还有五公里到垭口，稳住劲，匀速前行，海拔太高，不易用力过猛。終于到达垭口了，色季拉山海拔4728米。拍照留念，从色季拉山垭口能看到南迦巴瓦峰，今天是阴天，云层低，看不清楚。垭口海拔高，不易多待，下山。把厚衣服穿上，三十公里下坡路，吹的很冷，但是很爽。下山后还有十几公里的起伏路，路况不错，都没水喝了，坚持一下就到酒店了。进入市区了，城市很漂亮！干净整洁，呀！掉雨点了，怕淋了雨，顾不上欣赏市区内风景，一路狂奔，到达了酒店，入住林芝市慢旅时光客栈。晚饭是王兵和苏队做的稀饭馒头，青椒腐竹炒肉，凉菜，肉是买的林芝本地猪肉。饭后去林芝市区逛了逛，很漂亮的城市，非常干净。今天骑的累了，早点睡觉吧！</p> <p class="ql-block">色季拉山垭口</p> <p class="ql-block">色季拉山垭口</p> <p class="ql-block">色季拉山垭口</p> <p class="ql-block">色季拉山垭口</p> <p class="ql-block">色季拉山垭口，</p> <p class="ql-block">入住酒店</p> <p class="ql-block">林芝市区</p> <p class="ql-block">林芝市区</p> <p class="ql-block">林芝市区</p> <p class="ql-block">林芝市区</p> <p class="ql-block">林芝市区</p>