<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">水滴石穿不是水的力量，而是时间的力量</b></p><p class="ql-block"> 你知道我们每一天，无时无刻每一个细小到你不曾察觉的喜欢吗？</p><p class="ql-block"> 这些习惯大到小到我们看的见的行为、语言、动作，大到我们看不见思维逻辑。无论好的，坏的，最终都会成为我们的一种生活习惯，对我们的生活起到不可小视的力量？</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">几乎所有习惯的养成都来自小处</b></p><p class="ql-block"> 每一个今天熟练到无需思考便可信手拈来的行为、动作、语言……起初都是一个不曾察觉的小习惯。</p><p class="ql-block"> 比如每天起床第一时间会去洗脸刷牙，出门之前会将自己梳妆打扮，不需要任何人的提醒，就是在一次次的重复中慢慢养成，这个养成的过程称之为——微习惯。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">微习惯的养成有一个非常大的共性，就是以小、少为主</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">我们人的大脑，在面对压力的时候会不自觉的产生害怕和逃避两个想法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 但如果是一件很小的事，看起来容易就会不自觉地忽略他的难度。好坏的效果都藏于其中。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 所以完成一件不要一上来就立很大目标，先从小处开始、从最少的部分做起。</b></p><p class="ql-block"> 完成起来没有任何压力的情况下，持续做就是一件很容易事，知不觉中成为了习惯，不经意间带来收获。</p><p class="ql-block">正如作者史蒂芬.盖斯用每天一个俯卧撑、每天读一页书、每天写50个字。从这种无负担的习惯中完成《微习惯》一书的著作</p><p class="ql-block"> 对于写作也是一样，1天1块，我陪你每天写100字持续写1年，如果1年后没有收获，告诉我全款退还</p>