<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！随着天气逐渐转热，防暑、防溺水安全工作已成为学校和家长关注的焦点。为有效预防中暑、溺水事件的发生，学校已认真开展了各种形式的预防中暑溺水教育活动，在此也希望家长们增强对安全事故的防范意识。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">防溺水篇</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">良好的家庭教育是孩子成长的关键，安全教育关乎孩子的生命安全。请您加强对孩子预防溺水的安全教育。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">教育孩子做到“六不准”：</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长要切实做好孩子在家时的监护工作，尤其是“双休日”和各种假期，时刻关注孩子的去向。同时，希望家长督促学生按时午休，不提前到校，不在午休时间到处乱跑，更不要在午休时间戏水、游泳、钓鱼等。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">监护孩子要做到“四知道”：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）知道孩子去哪里了；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）知道孩子干什么去了；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）知道孩子和谁去；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（4）知道孩子什么时候回来。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果孩子想和小伙伴去野外玩水，家长一定要及时制止；如果孩子在外没有及时回来，应立即去寻找，严防孩子发生溺水等意外事件。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">哪些地方容易发生溺水？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">防暑篇</b> </p><p class="ql-block ql-indent-1">近日，气温偏高，为防止高温中暑事件的发生，大家要时刻关注天气预报，注意气温的变化，如果是持续高温的天气，一定要提前做好一切准备。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">注意事项：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1、降温不宜过快。大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活 一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、空调不宜过冷。医疗学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是：居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、衣服不宜过露。保健专家指出，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、穿浅色衣服。夏季外出应穿白色、浅色或素色的衣服，不宜穿黑色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快，而黑色衣服则相反。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、多喝盐开水。夏季高温、出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗，切忌节食。</p><p class="ql-block ql-indent-1">8、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好帽子、衣着宽松。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">孩子是家庭的希望，民族的未来，在防控疫情的同时，我校呼吁每一位家长，立即行动起来，从你我做起，从身边小事做起，为孩子们共筑安全防护网！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">景泰县陈庄初级中学</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">2022年7月8日</p>