@新高一：迈好高中第一步！这份攻略请收好！

西安雁南中学团委 学生会

　　作为“新高一”的同学们马上就要面对全新的高中学习生活。

你们准备好了吗？

初高中学习的差异

1、知识量变大

总体来说，初升高知识跨度非常大。初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。比如数学，高中数学需要学习七、八本书，每一本书都有高考的重要考点。英语单词量从初中要求的1600个，上升到3500词+500短语。所以在新高一一开始很多学生会有“撞墙”的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。

2、学科难度不同

* 高中学科多、节奏快，功课要靠理解去掌握，不能再死记硬背了；

* 不太习惯高中的自学方式；

* 学习方法和习惯还停留在初中阶段；

* 老师上课速度快，跟不上老师的思路；

* 上课能听懂，课后作业不会做；

* 理科尤其是数学和物理；

* 不能有效地支配时间

* 高中的竞争比高中大幅提高

* 高中生活不能很快适应

3、高一内容在高考直接考察

因为高中知识量大，所以高一和初一完全不同。初一知识更多的是实现学生从小学到初中的过度，比如有理数、线段与角等内容，在中考中并不直接考查。

高中就不同了，高一学的知识在高考中直接考查40%-50%(如数学大概考65分左右)，按照新高考来讲，现在比重更大了。

4、授课方式不同

初中教师常常采用直观形象教学方法，以反复讲解，教师要用较多的时间给学生以具体辅导。进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，学生活动多了，许多问题要求学生独立思考。

而且高中学科多，教师多，每个教师教学方法不同、教学内容不同，对学生的学习要求也经常不一致，所以，只有适应每个教师的教学方法，才能促进自己的学习。

5、学习习惯和方法不同

很多初中成绩本来还不错的孩子，到了高中还是觉得比较吃力，因为同学们的做题方式和解题思维还停留在初中！初中学生学习方法比较单一，习惯于“听、背、默”，习惯于书面作业，习惯于依赖教师。

高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。

新高一学习指南

　　那么，在这个重要的初升高衔接阶段，我们应该做哪些准备呢？

1、一定要做好吃苦的准备，高中肯定比初中累的多。给自己做好心理建设，高中作业会翻倍变多，有时候自己认真听课了，可能还是吸收不了。

2、在初中学习的基础上还要加倍努力，毕竟学习的科目变多了，三年内容5科到9科。

3、任何环境都有一个适应的过程，不管有没有被理想的高中录取，都要调整好自身的状态，否则会影响后续的高中学习。

4、对于高中的数理化，单纯的死记硬背已经不能适应这个阶段的学习了，要学会总结规律、灵活思考，学起来才更轻松，才能拿高分。

5、家长也要注意了，高中时期孩子们都全身投入到学习中，家长要提前多了解选科、专业、报考等相关的政策，对于青春期的问题也要冷静面对，心平气和地沟通和引导才是上策！

各学科衔接建议

　　下面从各个学科给同学们一些建议，相信按照下面的去做，开学后你们很快就能适应高中生活！

语文

　　与初中相比，高中语文在三大方面的难度明显增加。具体为：

1.新增词法、句法考试和精读要求。

在高中，对学生的语言知识的要求较高。现代文阅读——初中仅要“熟练运用略读、浏览”，到高中要能根据不同的目的、阅读材料，灵活运用精读、略读、浏览法。此外，初中阅读要“能提出自己的看法和疑问”，高中要“作出自己的分析和判断”，并从不同角度评价、质疑。

2.阅读能力要求明显提高。

文言文阅读——初中要“理解基本内容”，高中要“掌握常见文言实词、虚词、句式、读懂课文”，并分析思想内容和思想倾向，能力要求明显增强。

3.课外练笔新增一万字。

写作——初中要“45分钟完成不少于500字的写作，课外练笔不少于一万字”；高中要“45分钟能写600字左右的文章，课外练笔不少于二万字”。

怎样适应：

1.多读

高一新生要多读，可朗读、默读、精读、略读。读的内容要杂，课本要读，报纸要读，科技文章也要读。提高语文能力，离不开广泛阅读。

此外，高中生课程紧，没时间去阅读名著，可选品位高、篇幅不长的文章，如余秋雨、余杰的文章，以及《读者》、《青年文摘》等。

2.多写

写的方式可多样化，如日记、周记、笔记、感想、小作文、大作文等。此外，作文既要写，更要改，通过修改作文，拓宽思路。 3.多说

高一新生要大胆说，课前进行一分钟演讲，课末五分钟进行质疑等，大胆发表不同看法，提高理解、分析能力。

数学

1.计算能力要求高

初中生在有理数的运算、二次根式的运算、实数的运算的基本技能方面训练不多，计算能力有所下降。在高中，学生应加强计算方法、步骤、算理以及简便运算的训练。

2.式的运算能力提高

初中学生对式（整式或分式）的运算能力较差，高中学段得加强训练。

3.代数式变化要留意

初中对代数式变形代数推理的能力要求较低，不少学生对变形的方法、目标、意义不够清楚，对已知与结论的关系、推理过程的思路不够明确。因此，在高中要留意代数式变形的基本方法，了解代数推理的过程与意义。

4.生活语言、数学语言要区分

在初中，许多结论建立在生活经验、直观感知上。但高中数学的抽象性较强，平时学习时，要注意区分生活语言、数学语言、符号语言和图形语言的关系。

5.抽象符号要掌握

由于应试的原因，部分初中生只重视形式、套路，使学生的概括、抽象水平滞后。到了高中，学生要培养观察能力，注意从特殊到一般，从具体到抽象的认识过程。

怎样适应：

1.抓典型问题

平时，学生要抓典型数学问题，联系解决问题的方法，形成解题的策略。

2.多做基础练习

高中数学中很多复杂的问题都是基础知识的综合运用。只要能把基础知识牢牢的掌握，能够灵活的运用，高中数学并不可怕。

3.灵活运用，形成系统的知识体系

高中数学概念和知识的增加，让很多学生觉得学习很混乱，没有清晰的思路。我们要多总结，在学习一段时间后要及时的总结笔记的内容，形成以个良好的知识体系。

4.避免机械照搬

独立思考，勤于动脑，动手解题是高中学习的根本。只能机械照搬 是无法学好的，必须通过解题，再反思、领悟，从而掌握运用解题的原理和方法。

5.及时分析考卷

高一新生来自不同的学校，学习方法也不尽相同，可借鉴成绩好的同学的学习方法，也可总结自己的方法。另外，学生要会分析考卷，从考卷中分析自己的弱项，拿出对策，并调整学习方法。

英语

　　很多学生初中升入高中以后会出现一些问题：1、不适应高中学生的英语授课模式。2、不适应老师的教法，不适应教材的大容量。3、口头表达，书面表达能力跟不上4、词汇量少。5、语言运用能力差。6、阅读理解能力跟不上考试要求。

初高中英语学习如何应对“落差感”

1、主要的衔接难点

（1）生词、篇幅大幅提高。根据《高中英语新课程标准(2017年版2022年修订)》的要求，从高一年级起学生每周的课外阅读量不少于2500词，总量不少于10万词。在阅读时，既要选择不同的题材，又要选择不同的体裁。只有阅读量上去了，阅读速度上去了（新课程标准要求60字每分钟），理解层次上去了，才能谈到阅读综合能力的提高，至于完形填空、阅读理解等也就迎刃而解了。

（2）词语用法难度提高。初中生进入高中学习，主要困难表现在词汇量有限，语音知识欠缺，基本句子成分划分不清，段落意思不会归纳，词语用法不善归纳等。

（3）高中重篇章理解。在初中，学生习惯老师对课文逐句解释。在高中，老师一般不再逐句解释，重视学生对篇章的理解；此外，初中生只注重课堂学习，不重视课下整理和反思；初中生只满足于英语必修教材的学习，不能主动进行教材之外的自主性学习。

如何提前做好准备？

●建议1、认真学习和研究《高中英语新课程标准(2017年版2022年修订)》，因为在新课标中，对高中英语的听、说、读、写能力都细化了其要求和标准。

●建议2、多读书，积累词汇，学会记记忆的方法，扩大词汇量。可利用假期多积累词汇，比如看英文电影、听英文歌曲、阅读一些英文版名著或学生英语报刊，平时在日常的生活中多注意周围的事物的英语标示。

●建议3、注重语法知识整合，理清脉络，系统掌握。对于英语语法知识不要“死记硬背”，要掌握一定的语法规则和窍门，打好语法基础，注意那些特殊的语法现象，它们往往是考试的热点和学习的难点。

●建议4、查漏补缺，善于总结学习经验，夯实根基，养成良好的学习习惯。把初中所学过的1500多个单词和200多个短语、语法内容按照一定的顺序重新梳理，集中识记，通过适量的练习加以巩固和提高。

●建议5、语言知识的衔接方面

词汇和句型方面：以课文为主线，在学习新的词汇或句型时，不忘再现已学的知识。

语法方面：系统地复习归纳语法。既要做到系统地理清网络，把单词、词组、句型、语法进行系统地概括和归纳，又要集中地复习运用。找出薄弱环节，及时进行补救，为顺利地学习铺平道路。

功能和话题方面：除了高中课本各单元重现的话题再进行复习巩固外，要结合学生的兴趣，爱好及热点话题，充插在各种课型中随时进行。扩大课外阅读量，也包括中文。

写作方面：贵在平时坚持训练，没有捷径可走。开始时尽量把要点写全，把句子写正确，把意思表达清楚；慢慢地朝着使用高级词汇、使用复杂句子结构和多使用关联词语的方向过渡，这样在高考中学生才能取得较理想的作文成绩。

●建议6、树立信心，坚定学习目标，激发学习的兴趣。树立信心是衔接学习的基础，夯实根基是衔接学习的关键，培养能力才是衔接学习的目的。

物理

初中物理和高中物理的区别：

在高中的时候，觉得最难的科目就是物理。回想原因，可能高中物理的第一学期就是一道坎，它表现在：

1.从初中到高中知识的衔接看，物理跨度太大，衔接不是很好。

2.从知识的层次看，初中大部分知识都是要求感觉、了解、知道；而高中大部分都是要求感悟、理解、明白。

3.从学生实验层次看，初中阶段大多数实验都是教材（或教师）拟好的实验方案，学生只要按照方案动手做一做，再观察物理现象，或记录数据，得出结论；而高中阶段大多数实验都是空白的，需要学生导出实验原理，再根据实验原理自己拟定方案，然后动手，观察与记录数据，由现象与实验数据，进行分析，得出结论，还要分析实验误差的原因。

4.从数学层次来看，初中阶段主要运用物理公式求解，而高中阶段要求不仅会运用物理公式，同时还要会运用数学知识解决物理问题。

怎样适应：

1.培养物理学习兴趣。同学平时可以下意识地将自己的日常生活与物理紧密结合在一起，以激发自身学习物理的兴趣。例如，通过探究生活中彩虹、七彩泡泡等各种各样的有趣事项的真实本质，加强物理与现实生活的联系。

2.学会转化。在学习时，同学可以将高中抽象化的知识先转变为形象化、具体化的知识，然后再进行理解和分析。例如，学习弹力、摩擦力等抽象性极强的力学知识时，学生可以利用计算机或实验等各种方式，将这些力形象化，具体化。

3.学会使用数学工具。运用数学工具解决物理问题在初中物理教学中并不突出，到高中物理教学中已经成为能否处理各种实际问题的至关重要手段了。建议抓住“高一”这一年。在学习上有如下七个环节：课前预习→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→训练提升。在学习中体会到乐趣，才能取得好的成绩。

化学

初中化学和高中化学的区别：

目标不同：初中化学是启蒙学科，主要要求同学们掌握简单的化学知识、基本化学实验技能、简单化学计算及化学在生活生产及国防中的某些应用，其知识层次以要求同学们“知其然”为主；高中化学知识逐渐向系统化、理论化靠近，对所学习的化学知识有相当一部分要求同学们不但要“知其然”，而且要“知其所以然”，要会应用所学知识解决具体问题，还要能在实际应用中有所创新。

怎样适应：

学习初中化学时，同学们一般采用记忆、重现、简单模仿等学习方法，这些较为机械、死板的方法是不适应高中注重能力及创新的要求的。学习高中化学，必须要从本质上去理解所学内容，并能推陈出新、融会贯通。

对于初中化学没有学好的同学，建议还是提前预习一下高中的化学知识，可以从三个方面入手：

高中化学学习所需的重要初中化学知识之复习、巩固、提高（克服“落差”）；高中、初中化学都未明确学习的同一知识点之间的衔接（避免“遗漏”）；高一化学将学习到的一些重难点知识（适当“超前”）。

生物

暑假把课本当课外读物

建议中考考生在暑假找来4本高中生物课本作为课外读物，认真浏览阅读一遍，做到初步了解生命的特征、生物体的结构层次、生命的延续和发展以及生物与环境的内容，对生物学的内容有所了解，特别关注课本中所涉及的基本生物学概念和名称。

政治

做一个关心政治的人

掌握科学的学习方法是取得成绩的保证。关心时事。政治学科的特点是思想性、时政性较强，要求学生要多关注社会、国家大事，做一个关心政治，关心生活的人，做到理论联系实际

历史

读读《中华上下五千年》

高中历史采用模块＋专题的体例。这种编写模式使得历史事件时序颠倒、跳跃性大，割裂了一些完整的事件。假期中，同学们可以读些相关书籍，如《中华上下五千年》、《世界上下五千年》和一些人物传记。

地理

学会储备和积累信息很重要。

高中地理知识量大，学习高中地理要会积累，就是储备信息。一是来源于课外学习资料，二是来源于课堂上。注意记课本上没有的和典型解题思路与技巧，以及自己不懂的。

家长

　　很多家长有类似的想法：觉得孩子长大了，应该放手锻炼一下。

其实家庭教育也是教育中不可或缺的环节，不可过度放手，必要的关注和家校合力还是非常需要的。也许，对于高中的知识您已经不能再帮助孩子解答疑惑，但是学生的习惯和心理健康等方面您一定要积极参与，成为孩子成长的陪伴者~

　　建议家长们从两方面着手，助力孩子改变不良习惯——倾听和理解。这比简单的建议更有意义，很多时候孩子不是不愿意改变，而是因为其在尝试做出改变的过程中多次遇到了挫折，失去了信心。家长应看到孩子在改变的过程中所付出的努力，学会倾听和理解孩子的内心感受，及时安抚孩子的负面情绪，引导孩子学会积极地面对困难。帮助孩子全面认识改变。当孩子主动寻求家长关于改变不良习惯方面的建议时，家长可告知孩子改变的“易与不易”，让孩子学会全面地看待改变——“改变是容易的，因为它可以发生在当下，如放下手机去阅读就是一个小的改变；改变更是不容易的，因为让它持续下去并形成习惯很难”。此外，家长还可以和孩子分享自己关于改变不良习惯的经验，真实、完整地展现自己做出改变时遇到困难的复杂心境，有助于孩子在改变的过程中直面挫折并坚持下去。

　　家长希望孩子能按照自己预设的方式前行，避开成长道路上的“坑”，但现实情况是“家长殷切盼望的未必是孩子想要的，家长期待的孩子不一定能立刻做到，家长自认为对孩子有帮助的不一定真能助孩子一臂之力”。因此，家长要学会放手，以孩子能接受的方式为他们提供支持，助力孩子们成为更好的自己。