<p class="ql-block">快乐的暑假已经来临，各类意外伤害也极易频发。所以，我们在陪伴宝贝度过快乐假期的同时，将健康生活和安全教育渗透在日常生活的点点滴滴，为宝贝们平安、健康、快乐地度过暑假保驾护航。</p> 01
健康生活小贴士 <p class="ql-block">全体师生员工及其家属要时刻关注疫情形势，重视自身及家庭成员健康状况。</p> <p class="ql-block">01健康作息，保护视力</p><p class="ql-block">暑假也要让幼儿保持正常作息和充足睡眠，避免过度玩耍、劳累，避免晚睡晚起，日夜颠倒。暑假要控制幼儿看电视、使用电子产品的时间，每日不超过20-30分钟，同时注意幼儿眼睛与电视机、电子产品的距离，避免引起视力不良。</p> <p class="ql-block">02均衡营养，预防肥胖</p><p class="ql-block">夏季幼儿饮食应清淡、易消化、营养丰富为原则，多喝温凉开水，少吃油炸食品、冰激凌、碳酸饮料、蛋糕等高热量食品，避免影响正餐，也容易造成肥胖与龋齿。</p> <p class="ql-block">03合理运动，重视防晒</p><p class="ql-block">夏季可选择早晨和傍晚温度相对低的时间进行运动，尽量去户外通风、空旷的场所活动，并做好相应的防护。带幼儿外出时要重视防晒工作，戴上遮阳帽，涂上宝宝专用的防晒霜，或给幼儿穿上防晒衣裤等，以免造成晒伤。</p> 02
安全防护小贴士 <p class="ql-block">→预防交通事故</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.过马路不闯红灯，要走人行横道，不在马路边玩耍。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.坐车时系好安全带，不要将头手伸出车窗外。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.要从右边下车，注意后面的车辆和行人。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.不坐副驾驶，不在车上走来走去。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.炎炎夏日，家长不把孩子独自一人留在车内。</p> <p class="ql-block">→居家安全</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.家长不让孩子独自在家，不能让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热的食物放凉后再让孩子接触等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.避免孩子在户外高温下进行剧烈运动，不长时间外出活动，外出活动时多喝水，注意劳逸结合，防止中暑。</p> <p class="ql-block">→预防诱拐、走失</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.外出要有大人陪同，不要独自一人到处乱走。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.不要离开大人的视线。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.万一走失，要学会自救。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(1)找警察叔叔帮忙。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(2)找商场的工作人员、保安帮忙。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(3)不要哭喊，在原地等待。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(4)找商场、公园广播室求助。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(5)给爸爸妈妈打电话，或拨打110、119等求助电话。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(6)不要理会陌生人，不拿陌生人给的东西。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.要记住家庭地址、父母的姓名和电话号码。</p> <p class="ql-block">→预防溺水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.暑假正值汛期，严禁到沟、河、池塘等处玩耍游泳，严防血吸虫感染和发生溺水死亡等意外事故</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.在家玩水后注意及时关上水龙头，以防意想不到的危险发生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.出去游泳时应到正规游泳馆，必须由家长陪同</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.如果遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人或手拉手施救，要及时大声呼救请大人来帮忙或拨打110</p> 如何自救 <p class="ql-block">在水中可以采取的自救方法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.不要惊慌，一边大声呼救。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.万一掉入水里后不要急着呼吸。刚一掉进水里，身体会产生紧张、想大口呼吸的强烈反应，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1-3分钟里渐渐消退，在失去意识前，有15-45分钟的时间来脱险。</p> 这些认识误区要避开