为什么喜欢选择晨跑

言谨

　　目前正值夏季，长江沿线团风段，江风徐徐，送来清爽，这里每天清晨都有靓丽的风景线。

晨跑让我们一起赏日出，看多彩的天空，迎接第一缕阳光，我们在奔跑拥有美丽的心情，虽然汗流浃背，却拥有了一天的饱满精神。

知道什么是炸堤炸桥吗？传说天上有七仙女一同下凡尘，今天早晨遇见六个小仙女飞临罗霍洲大桥了，飞临长江团风段干堤，引来不少团风市民羡慕的眼光。

今日晨跑视频剪辑精彩推送，周末晨跑，我们迎接第一缕阳光，快乐就是这么简单。

为什么要坚持晨跑？坚持晨跑能养成早睡早起的良好习惯，让自己的生活更加自律。每天早晨到外面呼吸清新的空气，欣赏沿途的美景，和大家一起你追我赶，活力四射，在身体得到锻炼的同时，拥有了饱满的精气神……。

快乐就是这么简单：每天清早出门，慢慢地由一个人，偶遇成两个人，继续偶遇成为三个人、四个人，最后偶遇了一群人，我们在奔跑中欣赏美景，我们在奔跑中享受快乐，为何人们常说一日之计在于晨，因为早晨的时光是最美好的。

7月11日晨跑视频剪辑，新的一周，新的一天，新的起点，开启美丽的心情。

夏夜的团风，别样美丽。

团风港看斜阳：这里没有上海滩的喧嚣繁华，却有着瑰丽的色彩，夕阳西下，微风吹拂，波光粼粼，不知是夕阳醉了江面，还是江面衬托了天空，浪奔浪流，万里滔滔江水永不休……。

7月14日，晨跑视频剪辑。

有些事物不是你想改变就能改变的，凡事都得顺其自然，强扭的瓜真的不甜，既然你改变不了的，那就试着慢慢改变自己吧。很多时候自然的就是最美丽的！！拍摄点长江团风段干堤和德胜水上公园。

夜班三更哟，盼天明。若好身体好，江边来打卡。长江团风段沿线每天早晨你都可以看到这样一道道靓丽的风景线，她们已经通过跑步收获了很多，还将继续坚持下去，因为最美的风景在路上。

酒干倘卖无：多么熟悉的声音，陪我多少年风和雨，从来不需要想起，永远也不会忘记，没有天哪有地，没有地哪有家，没有你哪有我，假如你不曾养育我，给我温暖的生活，假如你不曾保护我，我的命运将会是什么，是你抚养我长大………。今日晨跑视频剪辑背景音乐，敬请欣赏。

一日之计在于晨，最美的风景在路上，团风迤逦风光，敬请点击慢慢欣赏。

今天是你的生日：回首过往，再创辉煌，感谢生命中所有的偶遇，为大家点赞！！今日晨跑7.01公里，七月你好，我们一起犇跑向未来！！

冬练三九夏练三伏，目前进入盛夏季节，坚持跑步对大家都是一种挑战。今日晨跑视频剪辑精彩推送！！

伴随一首美妙的音乐，我带你走进长江岸边的魅力之城——团风，观赏夕阳西下的美景，欣赏过后请你说说你的感受。

跑步前的补水 跑步后，口很渴，大家都会被动喝水。如果是在跑步前，不渴的情况下，你会主动喝水吗？或许好多跑步爱好者都会忽略这一点，其实跑前补水也是非常必要的，尤其是晨跑者，早晨空腹外出长距离跑步，容易造成身体低血糖的状态。早上起跑之前来一杯淡淡的蜂蜜水，里面略微加一点盐分，会缓解你低血糖的症状。早上跑前补水不易过多，否则会增加胃部的负担，补水200毫升左右即可。

跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，感受清晨的美丽。