第45天晨跑，3公里

快乐哥

　　2022年7月9日星期六，第四十五天晨跑，三公里。

早上5点10分出发，天气不错，多云，气温24度，微风不燥，阳光正好。周末，时间充裕，选择步行至滨河公园塑胶跑道，完成三公里的既定目标。几天没过来了，一上塑胶跑道便来了劲，平均配速4分59秒，用时14分59秒，再次刷新了今年跑步以来的第二好成绩。虽然有些累，但是很开心。