<p class="ql-block">今天晚上，群里有两位老师做分享。</p><p class="ql-block">孙老师分享了提升免疫力的三种方法。1.提升正气。每天早上用十分钟到半个小时的时间诵读经典，让经典中的能量注入生命。2.每天写日记。每天感恩生活，觉察自己，保持积极、健康的心态。3.每天花十分钟，打坐冥想 ，静心养身。</p><p class="ql-block">彦彦老师分享了“乐汁公益”。她是乐汁讲师， 健康管理师，家庭食育师，一直在做乐汁公益。她在慢病调理、健康美食方面很有经验，也在实践和推广家和文化。</p><p class="ql-block">两位老师的分享让我很有收获。她们都在做乐汁公益，都是有大爱的人。</p><p class="ql-block">感谢她们的分享！</p>