王爷府蒙古族学校 <p class="ql-block">尊敬的各位家长</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好</p><p class="ql-block ql-indent-1">利用假期时光，助力孩子成长是我们每一个人的责任。</p><p class="ql-block ql-indent-1">据说生长在非洲戈壁滩上的依米花，大多时候都像一株草一样默默无闻。神奇的是，它会在某个清晨绽放出无比美丽的花朵。可是，很多人不知道——依米花在开花之前要花费5年的时间来完成根茎的穿插工作，然后再一点一滴地积累养分，在第六年春，缤纷绽放。一朵花的大放异彩，尚且需要一段不动声色的努力，一个孩子的优秀，更需要点点滴滴的汗水浇灌。利用好假期时光，是对孩子最好的助力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>根据孩子的心理变化规律，我们可以把孩子的暑假分为三个阶段</b>。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为了帮助孩子度过一个充实而有意义的暑假，我制定了一份“357黄金计划表”，希望能给家长们提供一些参考。（夏天）</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">一、“散养阶段”：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">暑假开始的前一两周。刚刚结束一学期紧张的学习和考试，孩子的身心状态比较疲劳，亟需一段时间去休整和恢复。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这个时候的暑期安排，以放松为主，在疫情防控允许的范围内，带孩子出去散散心，培养良好的亲子关系；也可以让他去爷爷奶奶、姥姥姥爷家小住几日，换个环境放松一下。只有让孩子把积攒了一个学期的压力释放出来，孩子才能以空杯待续的状态，身心愉悦地进入下一阶段。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">二、“圈养阶段”：暑假中期</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">这是整个暑假最大段的时间，是孩子身心状态最好的阶段，也是孩子查漏补缺的最好时机。这段时间，建议以学习为主、放松为辅，劳逸结合地给孩子安排学习任务，并且监督孩子认真执行。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">三、“收心阶段”：暑假后期</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">开学前的半个月，已经开始进入孩子的收心阶段。这段时间主要帮助孩子克服“假期综合症”，调整孩子的作息规律和心态，让孩子回归到上学时的状态。同时，别忘了检查孩子的作业，帮助孩子提前预习新知识，帮助孩子信心满满地迎接新学期的到来。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">五个重点</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">盲目地给孩子安排一堆暑期任务，孩子很难坚持，暑假的意义也会大打折扣。想要利用好假期时间，让孩子既能得到休息和调整，又能进行自我成长，不如抓住这5个重点。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">1、让孩子独立制定一套学习计划</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">只有孩子自己思考、制定出来的“学习计划”，才更容易执行，当孩子有了自己想要努力的目标和方向，也就有了更强大的内驱力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">2、重点发展一项兴趣爱好</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">我们常说兴趣是孩子最好的老师。不止是因为孩子在做自己感兴趣的事情时，是开心的、快乐的。更重要的是，孩子在做自己感兴趣的事情时，他的想象力、创造力都能够得到充分的发挥，他的专注、认真、坚持不懈、意志品质也能够得到有益的锻炼。不妨趁着假期让孩子发展一项兴趣爱好，比如围棋、跳舞、足球等等，这对孩子的学习和成长大有益处。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">3、让孩子感受挣钱的艰辛</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">现实中很多孩子花钱大手大脚，不知道父母挣钱的艰辛，更体会不到努力学习的意义。暑假就是一个好机会，别一味让孩子坐在家里学习，让孩子亲身感受挣钱的艰难，他们才能更懂得劳动的价值，理解父母的辛苦与读书的意义。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">4、策划一次全家旅行</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在疫情防控政策允许的情况下，策划一次全家旅行是锻炼孩子最好的机会。不需要去多远的地方，但是要放手让孩子自己去规划行程、解决困难，孩子可以在一次次解决问题、克服困难的过程中，变得更加独立而自信。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5、学会一项生活技能</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">我们不可能照顾孩子一辈子，趁着暑假教会孩子一些生活技能，比如洗菜、做饭、烧水、洗衣、修理电器等，才会让孩子真正学会“自食其力”，未来少一些牵挂和担忧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">七个习惯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">利用暑假帮孩子养成这7个习惯，孩子将受益一生。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">1、独立思考的习惯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">只有让孩子养成独立思考的习惯，孩子才能不断提高自己的思维能力、解决问题的能力，越学越精，越学越轻松。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">2、早睡早起的习惯</b><span style="font-size:18px;"> </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">早晨是大脑最清醒、注意力最集中的时刻，在这个时间段学习，不仅学习效率大大提高，更没有熬夜带来的健康问题。用早睡倒逼早起，才能让孩子用能量满满的清晨，赚得事半功倍的效果。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">3、阅读的习惯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">最近爆火的带货主播董宇辉，用自己信手拈来的诗词和英文以及丰富而有感染力的表达，打动了无数网友。也让无数网友再次见证了阅读的力量和知识的力量。从小帮孩子养成阅读的好习惯，才能给孩子一个丰富的灵魂；才能让孩子淋漓尽致地表达，才能给孩子装上隐形的翅膀，让孩子飞得更高更远。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">4、预习和复习的习惯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">预习，不仅可以让孩子更好地理解知识，还可以锻炼孩子的自主学习能力。（暑假后期预习）</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">复习，则可以让孩子巩固记忆，加深理解，防止孩子一边学一边忘。帮孩子养成复习和预习的习惯，就是给孩子的学习打了一层坚固的地基。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5、归纳和总结的习惯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">有些孩子学习困难，往往是因为几个问题纠缠在一起，分不清楚、想不明白、找不到方法。所以，一定要趁暑假帮助孩子养成梳理知识点、归纳和总结的习惯。比如：让孩子把自己薄弱的知识点梳理出来，分类分析原因，有针对性地练习和改正；把同类问题集中化，总结规律和要点，提高学习效率。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">6、练字的习惯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">坚持让孩子每天定时定量地练字，不仅只是为了提高孩子的卷面成绩，印象分，更重要的是它能磨练孩子的耐心，锻炼孩子的专注力，帮助孩子养成严谨细致的学习习惯，避免孩子因为粗心大意而失分。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">7、运动的习惯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">一位高考成绩很好的学生曾在自己的短视频中讲到：“我当初能考上清华，多亏了我的高中班主任，到现在我都很感谢他。”因为自打上高中起，他的班主任老师就经常带着他们一起运动。直到他后来研究了脑科学后才发现：是运动让他把内心的能量和身体里的焦躁都释放了出来；是运动锻炼了他的专注力和持久度，并把这些品质迁移到学习之中。所以，帮助孩子养成运动的习惯，是暑假父母送给孩子最好的礼物。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">三个注意（心理老师张敏勤的建议）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">（一）预防性侵害。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">谁进行性侵？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">父亲或继父、叔父、舅父、同学、表兄弟、快递员、老师，同时我们也要注意我们熟悉的人，他们也可能对我们造成伤害。熟人作案占60%到70%</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">以案释法，学法知法用法保护孩子。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">1.“亲朋好友”型性侵特征：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">此种性侵属于熟人作案，调研发现，发生在熟人间的性侵犯罪比例高达60%-70%。小丽妈妈的同事（男性、50岁）提出带小丽玩，在带出去玩的过程中，通过麻醉方式与其发生性关系，最终被判处有期徒刑七年半。</p><p class="ql-block ql-indent-1">以案释法：根据最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部《关于依法惩治性侵害未成年人犯罪的意见》，采取麻醉等强制手段实施奸淫幼女、猥亵儿童犯罪等情形的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.“引狼入室”型性侵特征：此种性侵多发生在通过QQ、微博、微信等即时聊天平台相识的网友之间。吴某某强奸案，以QQ加好友聊天交友为名，用暴力、胁迫等方式性侵害十多名未成年人……</p><p class="ql-block ql-indent-1">以案释法：我国刑法规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。有强奸妇女、奸淫幼女多人等情形的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">不要让孩子随便约会网友。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">3.路人甲乙”型性侵特征：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">此种性侵就纯属陌生人作案，在生活中的作案也是手段多样，有跟踪尾随的，有趁机搭讪的，有寻求帮助的，防不胜防，难以辨别。被告人李某在下班骑车回家途中，看见独自一人放学回家的初中女生，产生猥亵想法。在路边人来人往的情况下，对被害人强行搂抱，随处乱摸。后李某被判处有期徒刑五年。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">以案释法：特别是女生尽量不要单独外出。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">4、与幼女发生性关系的，不论幼女是否自愿，均构成强奸罪。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">案例一：14周岁的小李和13岁的小花是同班同学，二人因互生好感而发展成男女朋友，小花13周岁生日那天，小李提出要与其发生性关系，并且在小花不同意的情况下强行与小花发生了性关系，最后小李因强奸罪被判7年有期徒刑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">案例二：15周岁的小张和12周岁的小晴因QQ聊天相识并确立了恋爱关系，小晴12岁生日那天，在小晴自愿的情况下，二人发生了性关系，最终，小张因强奸罪判了5年有期徒刑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">以案释法：这两个案例，小李和小张都因强奸罪被判了刑？第一个案例，小花不同意情况下，小李与之发生性关系，大家可能都能理解，第二个案例，小晴自愿与小张发生性关系，为什么也被判了刑呢？了解一下相关法律法规。强奸罪包括两种形式，一种是违背妇女意志，强行发生性关系；另一种是与不满14周岁的幼女发生性关系。我国刑法第236条明确规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。了解这个法条，大家就知道案例一的小李为什么受到刑事处罚了，小李触犯了刑法236条，犯了强奸罪。另外新刑法已经将强奸罪的年龄改为12周岁。那么案例二中小晴自愿，为什么小张也被判刑呢？我国刑法明确规定，行为人明知是不满14周岁的幼女而与其发生性关系的，不论幼女是否自愿，均构成强奸罪。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>家长一定要把这个案例和孩子探讨。重点谈：男女同学之间交往要注意分寸。对女生而言，把一定要把“自尊”二字放心中 ，不要越界偷食禁果，成为“施暴者”。因为性冲动或者是对性充满好奇，诱使心仪的男孩与自己发生性关系是极其不负责任的行为。既缺德又违法。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">（二）经常检查孩子身体</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:18px;">是否受伤，</b>是否有自残，自伤的事情，发现问题及时耐心的询问原因，对症安抚帮助。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">（三）经常观察孩子 ，</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">发现不敢看人眼睛，走路低头 ，不爱说话 ，睡眠不好，不愿意与同学朋友家人交往的，有点事就哭的，情绪低落的，对什么事都不感兴趣的……要及时疏导。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">写在最后（张敏勤）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">有人问过一位专家，说有没有一种教育方式，既能营造亲密的亲子关系，又能教育孩子变得更好？专家说，“有，陪孩子读书。”有的家长没有时间陪孩子，就抽出一点点时间和孩子说说话，视频，打电话，说一说身边的事，也是对生活的一种认识。也是再读无字之书。</p><p class="ql-block ql-indent-1">书，有字之书和无字之书。让我们一起传播正能量，陪孩子度过美好的假期。见证他们的成长。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 心理老师 ： 张敏勤</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2022年7月8日</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">本文多数建议是摘自作者夏天的文章，她的暑假安排符合学生心理，科学实用。敬请各位家长认真阅读并针对自己孩子的实际情况，做出科学合理的安排。</b></p> <p class="ql-block">编辑：张敏勤</p><p class="ql-block">审核：刘丽娜</p>