<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">幼小衔接能力提升中关键因素是身心准备。一个健康阳光开朗自信的孩子已经在成长的道路上迈出了一大步。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">关注孩子的情绪情感，让孩子能够通过语言和非语言方式觉察他人的情绪，表达自己的情绪，是我园幼小衔接身心健康的重点。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">今天，孩子们通过互动体验课程《情绪城堡与情绪蒲公英》来初识情绪管理。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">情绪管理之课堂规则</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">大家一起制定课堂规则，一起遵守规则，接纳尊重每个人，让孩子们在愉快的氛围中获得良好的情绪体验。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">情绪管理之觉察情绪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">孩子们从自己的情绪来临时身体不同感觉开始，识别四种基本情绪:高兴，生气，伤心，害怕。能够通过表情和动作来识别这四种基本情绪。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">有生气情绪时身体有什么感受呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">有团伙，直冒汗，心砰砰跳！......</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">有伤心情绪时候身体有什么感受呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">心里酸酸，不想说话......</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">有害怕情绪时身体有什么感受？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">想跑掉，想藏起来，心里有个小兔子在跳......</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">高兴情绪时身体有啥感受？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">想飞起来，想出去玩，像吃了糖一样......</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">情绪管理之情绪觉察</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">情绪管理的基础是情绪觉察，孩子们只有觉察到情绪，接纳自己的情绪才能够很好的和情绪相处，而不会被情绪左右。孩子出现的情绪问题，其根本原因是缺乏情绪觉察能力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">今天，孩子们与同伴互动，通过对方的表情和动作相互觉察情绪。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">情绪管理之情绪的性质</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">情绪具有普遍性和瞬时性。情绪人人都会有，大班孩子有情绪很正常，爸爸妈妈也会有情绪。情绪不会一直跟着我们，它一会儿就会走掉！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">游戏情绪花儿开再次让孩子们通过表情和动作进行情绪觉察。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">情绪管理之记录我一天的情绪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">关注孩子的身心健康，从能让孩子说出自己的情绪开始。如果一个孩子能经常的表达出自己的情绪，那他的心理一定是健康的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">体验了情绪觉察后，孩子们觉察自己一天的情绪。不管是高兴还是生气，或者害怕，伤心都是我们的情绪表现，我们要接纳它，和它待一会，相信它一会儿就过去。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">幼小衔接中让我们一起关注孩子的身心健康，鼓励孩子说出自己的情绪，陪伴孩子合理缓解表达自己的情绪。让每个孩子都带着健康的身心迈步小学。</b></p>