累并快乐着

珍

2022年7月8日 晴转小雨

今天早上，天气挺好，很适合跑步，我陪儿子去晨跑，这是这个假期的第一次。好久不跑了，真跑不动了，半跑半步行。

生命在于运动，真的要锻炼了，身体是革命的本钱，今天起，坚持每天早上跑步半小时，晚上打羽毛球半小时，达到每天运动一小时。