<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大宝今天期末考试， 昨晚回来和我说很紧张，说这次考试是宝安区统考，试卷难度应该比较大，五年级期末的时候也是一样统考，那次考的比较差他说，有一次失败的经验有点惦记着，这是第一次和我说考试有点紧张，我觉得这孩子长大了。</p><p class="ql-block">当他说完，我想到不能给他压力，紧张的气氛，我现在要做的就是缓解他的压力，释放压力，他压力那么大就是担心自己考试考不好，分数低。学了家学我的焦虑怎么不那么大了.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我接纳孩子，肯定他的情绪对大宝说:儿子，妈妈理解你，你怕考砸，拿不到高分，所以你好紧张对吗？</p><p class="ql-block">儿子说:是的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我:儿子，你不要有任何压力，紧张感，就算你考零分，妈妈也不说你，也不会骂你，批评你，天塌下来还有爸爸妈妈，所以你尽管放松心情，调整好你的心情好吗？(其实我自己内心是接受不了若真考零分的，当然只是安慰孩子不给他压力和紧张)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儿子:真的吗？有点怀疑的问到</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我:真的，不信妈妈和你拉钩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儿子:谢谢妈妈，(看他还是有点紧张一样)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我:儿子，这样吧！你若是太紧张今晚就不要复习了，在学校复习了那么久，要不给你手机玩半小时，希望可以让你不要紧张</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儿子:很惊讶的接过手机玩起来.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.这件事让我感觉很好，儿子很在乎这次的考试成绩，知道分数的重要性，由此见是一个上进心强的孩子.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.小宝这几天一说出去玩，他很自觉主动的就把包包背好，自己换好鞋子，感觉这孩子很懂得把握时间，因为如果他自己不背好包，穿好鞋子，他需要等我忙完了才可以给他穿，会拖延出去玩的时间，所以这几次都是自己提前准备好了，他还需要等我忙完.这娃进步很大想不到.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.队友很理解我，这段时间晚上二话不说主动收碗洗碗，真的时一个非常体贴的老公.</p>