<p class="ql-block">1、拿出你的笔记本，写上：“是金钱带来食物和水，是他们让我获得健康。”</p> <p class="ql-block">2、一天至少看4次以上这句话，每一次都要缓慢地读出这句话，尽可能深切地感谢食物和水对你的犒赏。</p> <p class="ql-block">3、回忆并写下自己人生中，最深刻的3次和“食物、水”有关的经历，并在真诚地写下，对他们的感谢。</p> <p class="ql-block">4、睡前咖啡冥想，对一天里发生的最美好的事，说一声：“谢谢”。</p> <p class="ql-block">是金钱带来食物和水，</p><p class="ql-block">是他们让我获得健康！</p><p class="ql-block">是金钱带来食物和水，</p><p class="ql-block">是他们让我获得健康！</p><p class="ql-block">是金钱带来食物和水，</p><p class="ql-block">是他们让我获得健康！</p> <p class="ql-block">感恩金钱带给我的一切，</p><p class="ql-block">谢谢你，我爱你。</p><p class="ql-block">感恩提供我每天食物和水的所有的人。</p> <p class="ql-block">1.是金钱带来的食物和水，</p><p class="ql-block">是他们让我获得健康，</p><p class="ql-block">是各位农民，商人，父母，家人</p><p class="ql-block">让我可以吃到所有我喜欢的食物和水！</p><p class="ql-block">此刻回忆小时候的一些场景冒出来的是自己一些负向的念头</p><p class="ql-block">哈哈，没有关系，可见小时候条件不是很好，对没吃过的东西有一些盼望，比如，能吃上🍪🍌🍎 就是人间美味了！😍😍😍</p><p class="ql-block">印象最深的是小时候姑姑给我们家送来的香蕉，妈妈可能舍不得一下子让我们吃完吧，把它放在柜子里，后来我看见那些香蕉都已经变黑了，都不能吃了。</p><p class="ql-block">😂😂😂😂😂😂😂😂😂</p><p class="ql-block">这样的事件在生活中应该会发生很多</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌺小时候我看见爷爷在吃的。橘子是有一些皮都烂掉了的，爷爷把皮剥掉，里面的囊还可以吃，所以爷爷就会把它吃了。 所以对于这些食品我没觉得她不能吃， 直到读书后，慢慢的对这些有了一些不同的观念。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🌺妈妈总是吃剩菜剩饭，为了不浪费，好吃的，新鲜的都留给我们吃。她把好的都留给我们！</p> <p class="ql-block"> 精彩待续 ……</p>