<p class="ql-block">🌼🌼《说文》曰：暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">——《月令七十二候集解》</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🌼🌼小暑是农历二十四节气的第11个节气，夏天的第5个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不是十分热。也就是说天气开始变热，但还没到最热的时候。</p> <p class="ql-block">🌼🌼一候，温风至</p><p class="ql-block">小暑时节大地上便不再有一丝凉风，所有的风中都似带着热浪。至，极也，温热之风至此而极矣。唐·元稹在《小暑六月节》中写道“倏忽温风至，因循小暑来。”</p><p class="ql-block">🌼🌼二候，蟋蟀居宇</p><p class="ql-block">《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有：“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。</p><p class="ql-block">🌼🌼三候，鹰始鸷</p><p class="ql-block">在这一节气中，老鹰也因地面气温太高而喜在清凉的高空中活动。挚，言至，鹰感阴气，乃生杀心，学习击搏之事。</p> 小暑知识知多少 <p class="ql-block" style="text-align: center;">小池 宋. 杨万里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。</span></p><p class="ql-block">🌻🌻小暑是炎热的开始，一波波热浪即将袭来，关于小暑的故事我们一起来了解。</p> <p class="ql-block">🌼🌼老师与小朋友们一起通过观看视频、图片了解“小暑”节气的由来、小暑的气候特点以及习俗文化。小朋友们听的非常认真。</p> 小暑手工：西瓜🍉 <p class="ql-block">🌼🌼小朋友们动手制作消暑作品，快来欣赏我们小可爱的成果吧。</p> <p class="ql-block">🌼🌼大西瓜制作完成，小暑时节是不是立刻感觉到了一丝丝清凉？</p> 小暑饮食 <p class="ql-block">🌼🌼天气炎热需要解热防暑，民间在这个时候有吃莲藕，饺子和西瓜，来凉血降温消暑。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🍀吃莲藕🍀</p> <p class="ql-block">🌼🌼“藕”生食有清热生津，润肺、散瘀消肿、止血的功效，熟食有健脾益胃、止泻的功效。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🍀吃饺子🍀</p> <p class="ql-block">🌼🌼伏天民谚有，头伏饺子 二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，头伏吃饺子是传统习俗，饺子在传统习俗里，是开胃解馋的食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🍀吃西瓜🍀</p> 游戏：小小邮递员 <p class="ql-block">🌼🌼我们知道邮递员叔叔的工作是将包裹、信封送到指定地点，他们每天可忙了...可是我不怕，我想像邮递员叔叔那样投快递、投信封箱，我的老师说，只有小眼睛最厉害，小手最能干的小朋友才能游戏成功。我想做那个最厉害的小朋友，爸爸妈妈，你们说，我是不是最厉害的小朋友呢❤️</p> <p class="ql-block">🌼🌼爸爸妈妈，相信我，我一定是最棒的小小邮递员！</p> 漂亮的夏装 <p class="ql-block">🌼🌼夏天到了，小朋友们穿上了漂亮的小裙子，我们也来画一件漂亮的夏装送给自己吧！</p> <p class="ql-block">🌼🌼看吧！一幅幅漂亮的夏装在小朋友稚嫩的小手中诞生了。</p> 重视饮食，吃出健康 <p class="ql-block">🌼🌼伴随着气温慢慢升高，幼儿的身体也会发生相应的变化，这时候，作为父母的我们不仅要给孩子合理安排好营养丰富的食品，还要严防食物中毒。为了确保幼儿夏季饮食营养与安全，让我们一起来了解一下吧~~</p> 夏季饮食要注意 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.饮食要科学合理，营养丰富</span></p><p class="ql-block"> 夏季幼儿饮食不能单一化，需要多转换花样，保证种类多、营养搭配科学合理。这样可以增加孩子的食欲，提高儿童对营养的吸收率。</p><p class="ql-block"> 夏季钙元素流失比较严重，是儿童佝偻病的多发期，因为高温炎热，用餐量少，大量出汗，钙的摄入量低于排出量，所以要特别注意补充高钙食物，如：牛奶、豆类、坚果、芝麻酱、虾皮等；同时也要特别注意补充维生素C，预防儿童夏季晒伤、还可以修复皮肤。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.要多补充水分</span></p><p class="ql-block"> 尽可能教育孩子多喝白开水，不要等到口干口渴时才记得喝。饮水时宜少量多次，一次性地大量的进水，会淡化胃液，不利于消化食品和杀菌。儿童不宜多喝饮料汽水，不然易患胃肠炎、消化不良等肠胃疾病。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3.少吃凉食</span></p><p class="ql-block"> 夏季温度升高，幼儿们难免会渴望吃一些冷的食物来降低来解暑，这时家长们要注意了，尽量不要让幼儿过多接触冷饮，因为这会引起幼儿的腹泻、腹痛等症状，对幼儿的成长发育极度不利。</p> 珍爱生命，谨防溺水 <p class="ql-block">🌼🌼小暑来临，越发炎热，安全隐患也随之而来，我们更要预防溺水，时刻牢记防溺水六不。做完了下面的防溺水手势舞，一定要把防溺水记心间。</p> <p class="ql-block">🌼🌼盛夏不仅炎热，美好也伴随左右。大地随处的苍翠是生机勃发，映日荷花别样红是苦夏浪漫，人皆苦炎夏，但惜夏日长。愿你心中有美景，愿你心中有清凉，小暑，浅握清风，祝夏安！</p>