<p class="ql-block">炎炎夏日，解暑清热是养生的主旋律。</p><p class="ql-block">夏季的这种花，初开为白色，后转为黄色，花色别致、口感清冽，泡茶、煮粥都可以，它就是「金银花」。</p> <p class="ql-block">金银花属于甘寒之品，入肺、胃、大肠经，主要用于清热，疏散风热，适用于辨证为“热证”的疾病。</p> <p class="ql-block">我们常说解毒，这里的“毒”指的是比热和火更厉害的一种邪气，清和泻的方法已经奈何不它了，只能用“解”的方法，那么常常就会用到寒凉的药物，金银花就是其中之一。</p><p class="ql-block">金银花针对由火热之邪引起，有明显红肿热痛表现的病症效果极好。</p><p class="ql-block">比如，像皮肤上长了个包，肿得很大，还有着灼热的痛感，有的甚至会出现溃烂；</p><p class="ql-block">咽喉部不舒服，吞咽不利索，甚至红肿、化脓等，都可以用金银花赶出体内的热毒。</p><p class="ql-block">因此，金银花有“中药里的抗生素”之誉。</p> <p class="ql-block"><b>推荐几款金银花饮，供大家参考</b></p><p class="ql-block">🔸银菊乌梅饮：</p><p class="ql-block">取金银花、杭菊花各3克、山楂5克、乌梅2枚、适量冰糖，煮水30分钟，滤出1小碗汁喝，既能消食散瘀、清暑降火！</p><p class="ql-block">🔸金银花蜂蜜汁：</p><p class="ql-block">取金银花10克，蜂蜜两勺。</p><p class="ql-block">将金银花洗净放入锅中，加水煮30分钟，去渣放温后，加入蜂蜜搅拌均匀饮用。</p><p class="ql-block">蜂蜜可补中润燥，和金银花搭配，能缓解肠燥便秘以及肺燥咳嗽。</p><p class="ql-block">🔸银花连翘饮：</p><p class="ql-block">取金银花10g、连翘10g、贯众6g，泡水或者煮水喝，针对上呼吸道感染、咽喉部红肿热痛有很好的缓解之效。</p><p class="ql-block"><b>金银花外用</b></p><p class="ql-block">煎汁洗澡也不错，能祛痱治痘痘；</p><p class="ql-block">还可以抑菌，给皮肤来个“大扫除”；针对小儿湿疹也很管用，温柔无刺激，比花露水还好。</p> <p class="ql-block">要注意，金银花为甘寒之品，</p><p class="ql-block">作为养生内服方，</p><p class="ql-block">脾胃虚寒者慎用！</p><p class="ql-block">特殊体质请咨询医生！</p><p class="ql-block">过用会伤及脾胃阳气哦！</p><p class="ql-block">为生活健康！</p><p class="ql-block">为健康生活！</p><p class="ql-block">加油，朋友们！</p>