<p class="ql-block">2022年7月8日 睛</p><p class="ql-block">昨天和段老师交流的时候，我一会感动的想哭，一会开心的想笑，一会还想和她去拥抱，而且我们还是第一次聊天，太神奇了！</p><p class="ql-block">昨天我看见自己想哭的时候眼泪开始像断线的珍珠往下掉，刚开始有点不好意思，第一次在陌生人面前落泪，可是后来，段老师讲到故事中对一个别人认为比较笨的孩子说：你是一个人呀，应该好好的活着，哇塞，你们知道吗？我听到这句话是泪奔了，捂着脸哇哇的大哭起来，因为这句话我曾经对自己说过，印象特别的深刻，我是一个人啊，我就应该好好的活着，来到人世间不容易，我要绽放我的生命，实现自己人生价值，哈哈，大声哭出来以后，特别的爽，我允许情绪流经我，不评判，不指责，就像天气，刮风下雨后又回归平静，哈哈，这就是可爱的我咯！</p><p class="ql-block">后来听到段老师说到和法官去评理，法官大人知道自己误判段老师后又向她道歉，我听到了开心的像一朵花儿一样，笑的如此灿烂，我看见了正义，看见人还是讲理的，不讲理的时候只是暂时被黑喑遮住了双眼，我相信正义永远凌驾在邪恶之上。</p><p class="ql-block">我心中充满了满满的感动，特别想和段老师拥抱，但我们人在天崕，心在咫尺，这句话也是昨天段老师讲过的，好像每句话都直指核心，太赞了，感恩在茫茫人海中与您相遇，我爱您！</p><p class="ql-block">昨天我在一个小时的时间里体验了，又想哭又想笑，情绪自然的在我体内流过，我觉得这是一次疗愈，在一年前我总是评判自己，不该哭，不能生气，不能怨恨，打压自己太多了，在这一年多的时间里我慢慢的在改变，由当初的不允许不接纳到现在收放自如，也是一种进步，因为我觉察到了，我又成长了，嘉许自己，允许自己成长，稳步向前，我爱我自己！</p><p class="ql-block">刚开始情绪来到时，越不接纳越堵，心里难受，现在我拥抱我的情绪，允许它自由的来自由的去，和平共处，如果您有情绪也可以找一个安全的地方独自释放，释放完了可以感受一下自己当下的感受，哈哈，完美呈现，您是如何与自己的情绪相处的，欢迎留言！</p>