余生很贵，请善待自己

东方木

【文字、图片、制作/东方木】

　　年龄是一种自然现象，随着岁月的增长而增长。人到了退休年龄，无论是精力还是体力都会有所下降，不服老不行。尽管年龄不饶人，但有些人心灵年龄依旧年轻，充满着旺盛的活力，过得充实，活出了自信。

其实，退休并不意味着生命之火慢慢濒于熄灭，而是进一步继续点燃，是第二次人生的开始。本着健康是生存第一的原则，人到了晚年，活的就是一种心情，就是要舍得放下一切杂念和欲望，做自己想做的事，不再为生活所累，情感所困。人必须有一种积极向上的心态和追求精神，即使退了休，也要为未来的人生做一些设计，或通过书本知识修身养性，或过一种恬淡的田园生活，或在学习书画学习音乐的过程中找到一份乐趣，或利用旅游、登山等活动开阔视野，强身健体。余生很贵，唯有好好善待自己，珍惜自己的生命，才能活出人生的价值和意义，这也是追求晚年生活的幸福和快乐所在。

人生有得必有失，得到的固然重要，而失去的毕竟已成为过去。余生的追求，就是在有限的生命里过一种属于自己想要的生活。

生活中有太多的变数，谁能未卜先知身后会发生什么？活在当下，感怀昨天，憧憬明天，是每个人的美好祈求。然而，有时我们看重的是朋友，是家人，是心里放不下的牵挂，却往往忽略了自己。

　　年少时的我们，有过太多的狂想太多的冲动太多的无知，在父母爱的羽翼的保护下学会了生活学会了认识世界学会了怎样做人。尽管年少的我们不识愁滋味，但在走向人生的旅途中，我们有了自己的思想自己的足印自己的世界，即使尝尽酸甜苦辣，也倍感生活之温馨。

慢慢地，我们长大成熟了，学会了坚强，学会了吃苦，学会了用理智去看待生活中的一切。不再狂妄，不再浮躁，不再冲动，不再软弱，有的只是谨言慎行，在跨越人生的旅途中，学会了睁大眼睛去看外面的世界，学会了结交朋友，学会了怎样去担当责任和义务，学会了怎样去感恩自己的父母、家人和朋友。即使我们在追求生活和打拼中失去过很多，包括亲情和爱情，也从未因此而感到后悔，反而更加变得坚强和自信。

一生中，我们结识了太多的朋友，而且也早已习惯了那种逆来顺受、迁就附和，因为我们想得太多的是身边的人，常常把最美的笑容送给了别人，却把人生中最难熬最难忍耐的孤寂、落寞和伤痛留给了自己。即使人到晚年，我们也从未放弃对儿女的那份担当和责任。

　　活了一辈子，辛苦了一辈子，我们何时能静下心来好好享受属于自己的人生？我们又何时为自己好好活过一回？

老家有一位叔叔，八十多岁还在为子孙奔波忙碌，平时舍不得吃，舍不得穿，衣服破了补了又穿，儿孙们吃的剩饭剩菜从来都舍不得倒掉，一生积攒的每一分钱都用在了儿孙们头上，甚至这一辈子连县城都没有去过。就是这样一位深得村里人赞叹一生勤俭的老人，最后却因辛苦而倒在自家的菜地里再也没有醒来。最令他家人悲痛的是，整理遗物时，竟从他睡觉的枕头里搜出五千元现金。

我做记者时的一位同事，一位在省内颇具影响力的作家，一生写了三百多万字的作品，却为了每天的应酬不好好珍惜自己的身体经常醉倒在酒宴上，最后患上肝腹水，不到半年，年仅五十的他不幸撒手人寰。

一位曾经最好的朋友，四十刚出头，儿子结婚不久便与几个哥们斗酒，醉醺醺的他在别人劝都来不及劝阻的情况下，独自骑着摩托回家，最后撞向路旁停靠的一辆渣土车，前轮陷入了车底，当场毙命。这是何等的令人扼腕叹息。

生活中这样的悲情太多太多，几乎每天都有发生，有些悲壮，有些凄凉，有些落寞，有些惆怅，有些是因一时疏忽而追悔莫及，有些因醉生梦死而命丧黄泉，有些是因胆大妄为而毁掉一生。

　　当听到朋友噩耗因醉驾丧命时，当看到路人不听劝阻横冲马路被汽车撞飞时，当为了权力之争不惜陷害污蔑他人时，当背信弃义一言不合暴打别人吃官司时，我们又有多少人关心过自己生存的价值？又有多少人活出了自己想要的生活？

人这一生，都是在忙忙碌碌日夜奔波中艰难度过，为了追求所谓的幸福，有时难免铤而走险，有时拿生命做赌注，有时带着超负荷的工作量痛苦挣扎，有时在家人劝阻无效的情况下肆意妄为，最后留下的不是叹息就是悲情。

有人曾调侃说，生活犹如逆水行舟，不努力随时会溺水身亡。所以，多少人为了生活，不停地奔走，不停地在与命运抗争，甚至不惜在酒桌宴上与一些酒肉朋友拿性命比拼，还胡夸海吹自己有多厉害，完全把自己身体置之度外，导致一幕幕不该发生的悲剧发生。甚至一些退了休上了年纪的人，还像年轻时一样气盛，动辄与人争吵，不肯服输，喜欢大打出手，最后留下残疾和悔恨。

生而为人，要时时记住一条原则，生命是父母给的，我们只有好好善待，而不是用来称一时之英雄。

　　前不久看到这样一幕，在小区门前，一位年过半百身材魁梧的男子把自己的“宝马”停靠在路边，下车时不幸被过往的“大奔”车碰撞一下，“宝马”司机便气呼呼地跑上前拉开“大奔”的车门，正准备动手拉扯时，突然看到妻子朝他走来。经妻子询问，见丈夫没事，便劝其回家，一场即将发生的斗殴因家人的出现而得以制止。家人的劝阻是对的，也是理智的，这不是认输，而是礼让，更是“得饶人处且饶人”的一种善举，同时也是为自己和家人着想，要真是动起手来，双方难免受到伤害。何况，当你还没有了解对方的实力之前，最好不要轻狂，否则吃亏的是自己，因为保护自己比什么都重要。

同来玩月人何在，风景依稀似去年；年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。想想我们的过去，再看看我们身边的人，有的说着说着就散了，有的走着走着就莫名消失了。朋友如此，家人如此，最后只剩下孤零零的自己，何其悲催。

因为生活，我们的故事里充满了太多的酸楚和眼泪。聚散苦匆匆，此恨无穷。人生愁苦何能免？销魂独我情何限。昨夜梦重归，觉来双泪腮边垂。往事已成空，还如一梦中。

一年已过半，为了生活，我们依旧匆匆地奔波在人生的旅途中。累了倒了，还得坚强地爬起来再走，只因为自己还有一个家，只因为自己还要面对明天的生活。无论生活过得怎样，我们都要负重前行，以自己的一份责任和担当，以及对家人的承诺，活出一份自信，活出做人的尊严。

　　人这一生，不知要经历多少风风雨雨坎坎坷坷，穿越多少山川平地，认识多少形形色色的人，终其一生，我们必将回归自我，回归生活，重拾一个全新的自己。

经历了太多的我们突然发现，在过去的岁月里，我们为自己活得太少。当我们褪去年少轻狂的外衣，当我们从一次次的摔打和磨砺中认知自己走向成熟，当我们觉得做一个人应该学会与人友好相处而不失做人的底线，当我们认清了往昔一些人的真面目而慢慢学会疏远，当我们还来不及与亲人朋友说一声道别便一个个离我们而去，这时才知道自己活在这个世上是多么重要。

余生很贵，我们已经没有时间在无关紧要的事情上消耗自己，请好好珍惜。要知道，我们的生命里还有很多遗憾没有完成，比如对父母的感恩，对亲爱的人儿的表白，对儿女寄予的希望，对朋友的亏欠，对往事的梳理等等。

学会忘却那些曾经带给我们的一切不幸、苦恼和忧伤，忘却那些曾经伤害过我们的人和事。病了痛了，才觉得生命存在的价值。生命的短暂让我们感到活着的重要，曾经的浑浑噩噩碌碌无为让我们失去了太多的美好，我们已经没有再多的经历去胡思乱想，只有好好活在当下，以一颗平常人的心态，守住来之不易的生活，唯有如此，才能对得起自己，对得起曾经辛勤的付出和默默奉献。想我之所想，思我之所思，行我之所行，不争，不怒，不嗔，不怪，不贪，不怨，在属于自己余生的美好时光里，好好做一回自己，该玩则玩，该潇洒则潇洒，为儿孙树立一个好的榜样，让生命重新焕发出无穷的光彩！