<p class="ql-block">宽恕与原谅：别人伤害你一次，你为什么要伤害自己很多年</p><p class="ql-block">今天读到这两个词，特别有感触，团队说到：</p><p class="ql-block">原谅的定义是“对他人的疏忽、过失或错误表示谅解，不加责备或惩罚。”原谅的焦点是在他人的过错上</p><p class="ql-block">宽恕，文字结构来看，“恕”字是“心”上一个“如”字——心宽了，心就自如了、自在了</p><p class="ql-block">原谅的焦点在别人，宽恕的焦点在自己。我们虽然无法改变别人，但可以掌控自己。</p><p class="ql-block">“宽恕”是关于自己的，是自己修炼的成果。就算别人有错，我们不能改变，但是我们放宽心态，内心就会变得平和自如。</p><p class="ql-block">想到身边的某个人因为被家人伤害后，一直走不出来，她始终觉得是家人负了她，无法原谅，原来她一直在焦点放在家人上了。想想自己以前也是这样过来的，读完这节学会了宽恕是从自己开始。</p><p class="ql-block">最喜欢章节最后的这句：宫崎骏所说“内心强大，才能道歉；但必须更强大，才能宽恕。”</p>